在夏季生宝宝的准妈妈，最怕这2点忌讳，其实完全可以这样解决

每个女性怀孕后都会比较辛苦，特别是预产期在夏季的准妈妈，付出的会更多一些。在夏季生宝宝坐月子，家人需要更加的精心照顾产妇，原本天气就闷热加上产妇身体虚弱，稍不注意就会生病。产妇如果生病比较麻烦，不仅影响自己身体的恢复，而且导致宝宝没有奶水或奶水质量下降，影响孩子的正常发育，后果比较严重。因此，在夏季生宝宝的产妇，通常要遵守的规矩更多一些，其实完全没有必要，特别是这重要的2点:

1. 不能吹空调：夏季气温高、空气闷热。无论是在南方或北方，室内如果不开空调，叫人总感觉喘不过来气。月子里的产妇身体虚弱，温度太高会非常不舒服，还得多次的给宝宝喂奶，几次下来就会感到浑身无力，头昏脑胀、没有食欲。而宝宝太热会起痱子、加重湿疹哭闹不已。其实，完全可以在产妇的房间里打开风扇或空调，只要注意风向不要对着产妇，空调可以将温度调高一些，这样室内的空气流动起来，产妇和宝宝都会感到舒服多了。

2. 不能洗澡：很多地区的产妇如今还被老人管制，坚决叫出了月子后再洗澡。可想而知产妇在生宝宝时，汗水和血水混在一起，身上感觉很难受。更何况是夏天生宝宝的产妇，一身身的汗水几天头发都粘在一起了，能痛快洗个澡是产妇最大的幸福。其实，在国外刚生完宝宝的产妇就可以洗澡，只要水温不低于37摄氏度，并且尽量在二十分内洗完后吹干头发即可。而且夏天的产妇可以隔几天就冲冲澡，只有产妇身体舒服了心情才能更愉悦，这样对母子都好。

除此之外，夏天的产妇还要在温度适宜时经常适当的运动，勤换干爽衣服，饮食上多吃一些优质高蛋白，以及新鲜的蔬菜水果，保持愉悦的心情，更有益于身体的恢复和奶汁的质量。