【孕妇课堂】孕期吃太多？警惕孕期肥胖！

怀 孕 啦！

对于孕妇来说，怀孕了，就担心宝宝营养跟不上，要大补特补？让宝宝聪明的、让宝宝强壮的、白白胖胖的.....

妈妈做功课——

婆婆也表态——

体重过度增长有什么风险？

01

对孕妈妈来说——

1

增加产科并发症的概率，比如：妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等。

2

增加分娩的风险。如果孕妈妈在孕期体重增加过多，容易出现巨大儿的情况，会在分娩过程中容易出现难产、产伤、产后出血。医生选择剖宫产的可能性也比较大。

02

对宝宝来说——

1

巨大儿分娩过程中导致产伤的风险增大。

2

增加新生儿低血糖等疾病的发生风险。

3

大量研究发现，孕期体重增长过多，孕期糖尿病母亲生育的后代，在远期发生肥胖症（儿童期或成人期）、高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病的风险较大。

体重如何增长算合理？

了解孕期你需要增加多少体重，首先是要了解你孕前的BMI。

体重不足（BMI小于18.5 ）

整个孕期体重增加12.5-18kg为宜。；

正常体重者（BMI在18-23.9之间）

整个孕期体重增加11.5-16kg为宜；

超重者（BMI在24-27.8之间）

整个孕期体重可增加7～11.5kg为宜；

肥胖者（BMI大于28）

孕期合理的增长范围为5-9kg

来源：广州妇幼保健

资料提供：广州市妇女儿童医疗中心 妇女保健部

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