女人！一定要关注自己的乳房健康！

乳腺癌是危害妇女健康的重要疾病，在我国已跃居妇女恶性肿瘤的第一位，而且发病率还在疯狂递增，因此女性朋友一定要关注自己的乳腺健康。乳腺肿瘤和乳腺增生是常见的乳腺疾病，乳腺部位的肿瘤又有良性跟恶性之分。

一、乳腺增生

乳腺增生是女性常遇到的问题，只不过发生年龄早晚不同，程度各异，多数合并疼痛，有的与月经呈规律性疼痛，有的无规律疼痛或无疼痛症状。

1.什么是乳腺增生?

乳腺增生症是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。

2.乳腺增生的原因?

乳腺增生可能是由以下多种原因造成的：长期精神紧张、劳累过度、心情不畅、生闷气;长期高脂肪、高热量饮食;晚婚晚育、生育后不哺乳或哺乳方法不当;多次人工流产;佩戴过紧的文胸。

3.乳腺增生的治疗?

1）保持良好的情绪

保持良好的心理情绪对呵护乳腺的健康是非常重要的。对于心理承受能力较差的人更应该要注意保持情绪的稳定，活泼开朗的心情有利于增生早康复。

2）生活规律

日常生活要有规律，注意劳逸结合，改变熬夜加班的工作习惯，及时给自己减压;保持性生活和谐，可调节内分泌失调;保持大便通畅有助于排出体内毒素，减轻乳腺的不适感;避免长期穿着过于紧身的文胸，防止乳房长期处于受压状态。

3） 饮食注意

注意饮食均衡，改变不良饮食习惯，不食用高热量、高脂肪含量的食品，不盲目服用蜂胶、蜂王浆、花粉等富含雌激素的食品和保健品。

4）药物治疗

针对乳腺增生的药物无特异性，去除原因即可缓解，中药也可起到调节作用。

乳腺增生与乳腺癌之间的相关性不明确，应适当保持警觉性，注意定期检查。

二、乳腺肿瘤

乳腺肿瘤最常见为乳腺纤维腺瘤，是良性肿瘤，多不需要特殊治疗，只需定期复诊观察。

在下列情况下才考虑手术：肿瘤不断增大、影响美观、给患者造成巨大的心理压力、与恶性肿瘤不能鉴别。口服或外敷药物无效，在国内手术切除是唯一治疗手段。

乳腺癌多为无痛性肿块，无特殊不适，因此不能引起多数女性的注意，等到发现时已经是晚期了。

早期乳腺癌多是在自查或者体检中发现，这也是发现早期乳腺癌最有效的方法。常用的辅助检查方法有B超、钼靶、CT、MRI、乳管镜等。女性应学会自查，定期到医院体检，争取达到早发现、早诊断、早治疗，早期乳腺癌是完全可治愈的。