女人不想老得快，常吃这些养人食物，激发雌激素，更有女人味儿

长期吸烟喝酒的人每天应该多吃几粒黑枸杞，它富含大量的花青素，可以帮助延缓衰老，帮助体内顺利排出毒素。常喝可以提高人体的抗病排毒功能，使人更加健康。同时还是女人的“美容院”，男人的“加油站”，能让女人更漂亮，男人更阳刚。

蒲公英被誉为“天然的抗菌素”，在某种程度上可替代抗菌素，每天饮用一杯蒲公英茶不光可以灭菌消炎，还能帮助降低三高，对高尿酸导致的痛风也有很好的治疗效果。