更年期综合症的表现有哪些？

回答这个问题之前，我们先来了解一下更年期是指的女性的哪个时期。

更年期在医学上称为围绝经期，是指女性从生育旺盛走向生育衰退的过渡时期。

围绝经期包括绝经过渡期以及停经后12个月以内的整个过渡期。

绝经过渡期是指从月经开始改变，到最后一次月经前的阶段，平均持续4-5年。

关于围绝经期的起点比较模糊，目前国内以40岁以后女性（以往月经规律）出现2次月经周期长度的改变达到或超过7天为标志。

由于围绝经期女性体内出现的内分泌的变化，而使女性在这个时期出现了一系列的症状。

1、月经的变化

主要是月经周期模式的异常：

（1）稀发过渡：月经周期长于35天，经期缩短，月经量减少，直至逐渐停止。

（2）紊乱过渡：月经周期不规律，可以是月经频发，即月经周期短于21天，或月经稀发。严重的还会出现无排卵性功能失调性子宫出血，甚至导致贫血。

（3）瞬间过渡：月经突然停止，以后不再来潮。

2、血管舒缩症状

也就是大家经常说的出汗、潮热等。女性常常是突然感到上半身发热，特别是面部、颈部和胸部阵阵发热，医学上称之为潮热。在潮热的同时经常是伴随着出汗。

潮热是围绝经期女性最常见的症状。血管舒缩症状时绝经过渡期的重要标志。

3、神经精神症状

围绝经期常见的症状有神经紧张、激动、易怒、烦躁不安、脾气暴躁、喜怒无常、爱唠叨、或者是冷漠、记忆力减退、注意力不集中、睡眠障碍等。

4、心血管系统症状

围绝经期女性经常出现血压波动、心悸、心律不齐、假性心绞痛等。

5、泌尿生殖系统症状

围绝经期女性尤其是绝经后常出现阴道干燥、性交疼痛等，同时也容易感染阴道炎。外阴和阴道炎症上行感染也可以引起泌尿系统的感染，包括尿道炎、膀胱炎等。

6、体质指数增加、体脂分布的改变、血脂变化

研究显示：绝经前后女性体重和体质指数（BMI）随年龄增长而增加，同时，围绝经期女性体内脂肪开始重新分布，身体上部与中心的脂肪增加，这种变化与冠心病的发生危险性有明确的相关性。

7、躯体症状

常见表现为：胃肠道症状、疼痛、胸闷、心悸、皮肤感觉异常、头痛、头晕、眼干、口干等。

8、其他：包括皮肤皱纹、皮肤瘙痒、毛发脱落、乳房下垂等。

围绝经期可以说是女性的多事之秋，很多疾病发生几率明显增加。

围绝经期常见的妇科疾病有以下几个：

1、更年期综合征

2、绝经过渡期功能失调性子宫出血

3、外阴阴道炎

4、生殖道肿瘤

下面我们就主要来了解一下更年期综合征。

更年期综合征，学名称为围绝经期综合征，是指以内分泌改变引起的自主神经紊乱为主，伴有神经心理症状的症候群，是影响围绝经期女性生活质量的一个重要疾病。

这个疾病的病因多数学者认为是由于卵巢功能衰退而引起的内分泌紊乱所导致的。但是发病机制目前并不清楚。

主要的临床表现血管舒缩症状和精神神经症状,具体表现如前面所述。

更年期综合征女性的防治措施

1、养成良好的生活方式

（1）健康的饮食 合理的营养和平衡饮食是女性延缓衰老、预防慢性疾病及减少并发症的主要措施。

（2）规律的运动 锻炼的最佳方式为每周至少3次，每次至少30分钟，强度达中等。

（3）戒烟限酒

（4）自我调节、保持乐观的心态和健康的情绪

（5）适度的性生活 不仅是生理循环的需要，也是心理、感情平衡的需要。

2、激素补充治疗（HRT）

目前我国使用HRT人群仍较少，其实只要在医生指导下合理使用，HRT是安全的，更年期女性可以从HRT中获得最大益处，并使风险降至最低。

3、其他治疗

包括植物雌激素、植物药、中医药与针灸治疗等。

参考资料：

1、绝经学 主编：郁琦

2、中华妇产科学第三版

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