月经失调怎么办？送你3款茶每天坚持喝！7天就见效，为亲人收藏

月经不调，妇科常见病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。

月经不调有什么症状？

1、经期提前。月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体

月经失调温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5℃。

2、经期延迟。月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低；无排卵者，基础体温单相。

3、经期延长。月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多；子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

4、月经失调，还有月经先后不定期。月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35。

中医调理月经不调食疗法；

一、黑木耳红枣茶

黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。每日1次，连服。功能补中益气，养血止血。解决气虚型月经出血过多。

二、浓茶红糖饮

茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。解决月经先期量多。

三．王氏坤御膏

阿胶、核桃仁、红豆、蜂蜜、红枣、枸杞、人参、加水煎煮2-3次，合并煎液，静置澄清35h，吸取上清液，滤过，备用。将提液浓缩至规定的相对密度，即得清膏。清膏中加入定量的糖蜜，不断搅拌，继续加热即可，随着粘稠度增加收膏即可，解决九五成的月经不调问题。

三、山楂红糖饮

生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，解决女性有经期错乱。

怎么预防月经不调？

1、注意保暖、避免寒冷刺激 保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动

2、避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激食物。