人不会无缘无故得癌！追究背后原因，30%的癌症是“作”出来的
目前，癌症仍是威胁我们生命的重要疾病。我国每天约有1万人被确诊癌症，如果一个人能活到85岁，那么其患癌的危险数为35%。而世卫组织还预测，在未来100年里，癌症将位于人类“夺命疾病榜”首位。
这些令人恐惧的数据，引发我们深思，癌症到底从何处来？
一、癌症是从何处来？
癌症和各类病毒细菌引发的炎症问题不同，其发病机制不是从外面来，而是人体内部的细胞发生了功能性的变异，进而产生了一系列的复杂病程演化成癌症。
人体内的个体细胞数以亿计。我们经常说的新陈代谢，不单单指的是肉眼可见的出汗或者排泄大小便，还包括人体内的个体细胞的分裂、老化、死亡这个过程。只要人活着，这个过程就一直在进行。
而基因的突变，就是细胞代谢的过程出现了错误，好比电脑运行出现了Bug一样。某些正常代谢的细胞产生了变异，比如说它不再老化和死亡，而是疯狂的增殖，继而对人体正常的机能运转构成了威胁，这就是基因突变致癌的因素的之一。
而某些癌症有家族性的发病倾向，比如乳腺癌、胃癌以及某些类型的肠癌等。这种遗传倾向就好比突变的基因记住了突变的格式，并且通过遗传的作用传到下一代的个体身上，因此患有遗传性癌症患者的家属，需要提要警惕，积极防癌。
此外，每个人体内都存在基因突变的倾向，但同时也存在抑癌因子，它的作用就好比预警监测系统，一旦有风吹草动，就会立刻发挥自身的性能，将突变的信息传导给身体各处，然后抑制癌细胞生长。可一旦体内抑癌因子失效，那么预警阻拦就不再存在，癌细胞的发展就轻而易举。
所以，早期癌细胞的生成之后，人体的免疫系统可以依靠自身强大的调节能力，把这些“叛乱分子”杀死，把一些零散的癌细胞溶解和吞噬掉，免疫系统可以每分每秒为我们的身体守护健康。但是在癌细胞增多，抑癌因子没有发挥正常作用的情况下，免疫系统便会有失控的风险，一旦免疫系统失去了应有的效果，那么癌细胞就可以在体内肆无忌惮的增殖。
抑癌因子和免疫系统为什么会失效呢？导致其失效的主要原因与我们自身因素有关。世卫组织明确表示，30%的癌症发生跟人类自身的不良习惯直接相关。脂肪摄入过度、水果蔬菜摄入量低、缺少运动、抽烟喝酒，这些不良的因素会直接导致人体机能的失衡，从而给癌细胞的发生增殖提供了可乘之机。
二、现状：癌症形势严峻
我国是不折不扣的癌症发病大国，因加速老龄化和“不良生活习惯增加”正处于上升阶段。此外，还包括环境和食品污染，导致癌症发生率持续升高。与此同时，由于早筛等手段普及率不高，及其他种种原因，我国癌症死亡率也远高于发达国家。
以肝癌为例，2012年我国新增肝癌病例数和死亡病例数均占全球一半以上。2012年我国新增肝癌病例394770例，占到了全球肝癌新增病例的50%，这足以说明我国现在癌症形势不容乐观。
据2018年我国国家癌症中心发布的统计报告，同为消化道肿瘤的胃癌，2014胃癌新发病例数41万例，死亡病例数29.38万，其中肺癌发病率最高，死亡率第一，2014年造成死亡病例数约62.6万。
肺癌治疗困难，即便在美国这样的发达国家，治愈率也相对较低。但与中国高居不下的发病率不同的是，根据美国癌症学会2018年报告，美国肺癌发生率持续走低。
三、突破：我国癌症正在进入精准治疗
正因为我国癌症形势严峻，我国加大癌症研究的投入，促使我国癌症迎来历史性突破，进入一个里程碑。
以前，癌症的治疗只有手术以及放化疗，但是这些传统的治疗方式，事实上已经和癌细胞形成了拉锯战的局面。尤其是放化疗的措施，其产生的副作用，往往会降低患者的生存质量，进而导致死亡率持续增长。
近几年来，随着靶向治疗的发展和免疫治疗的问世，越来越多的中晚期癌症患者从中受益，不仅延长了患者的生存期期限，还大大提高了癌症患者的生活质量。
1997年，全世界第一个靶向药物问世；到了2017年，全世界一年内问世的靶向药物就达到了12个。目前，我国国产的靶向药物有8种，虽然和发达国家的靶向药物研发还有一定的差距，但是目前我国也正在迎头赶上。
免疫治疗这方面，随着第一个PD-L1单抗在我国成功上市之后，越来越多免疫药物进入我国，而癌症慢慢走向精准治疗阶段，让广大患者们受益。
与此同时，我国正在努力完善医药审批系统，让申请临床到上市平均63个月，远超美国新药平均10个月的审批时间。
四、展望：癌症的未来是早筛早治
和癌症的对抗，人类一直在寻找新技术，但癌细胞似乎也在升级。比如靶向药精准治疗，癌细胞也很快升级耐药性的能力。由此可见，做好早期的诊断和早期治疗，才是从根本上的解决办法。
以肝癌为例，如果早期发现时就采取手术治疗措施，五年生存率能够达到80%甚至更高，但如果是晚期，那平均的生存期可能只剩下一年左右。
而在欧美发达国家，早期筛查的观念和意识普及高，因此很多癌症都是在早期被发现。统计显示，美国绝大多数的乳腺癌患者，被发现都是早期，所以治愈率很高。相比之下，我国乳腺癌患者确诊时间较晚，在治疗上就会面临更大的挑战和难度。因此，早期筛查和早期治疗的重要性不言而喻。
做好早筛的同时，我们在日常生活中也要做好预防，这也是抵御癌症的关键。
1、戒烟戒酒：烟酒的危害不言而喻，而且烟草和酒精都被视为直接的致癌物质。避免烟酒带来的伤害，就能从很大程度上降低癌症的风险。
2、合理均衡的膳食：降低高热、高油食物的摄入比例，增加蔬果的摄入比例，同时减少盐和糖的摄入量，这很大程度上能降低肥胖、血管疾病、糖尿病的发病风险。
3、多锻炼加强体质：世卫组织的建议是每周的运动时间要达到150分钟，强度也要维持中等强度的运动标准。
上述这些合理健康的生活习惯，是针对个人而言，从国家的层面来说，降低环境污染的程度以及加强食品安全监控，也能在很大几率上减少某些癌症的发病。比如汽车尾气和工业废气排放导致的雾霾天气，就使得肺癌发病率增加。
总而言之，合理的预防是降低几率，并不是完全杜绝发病。毕竟癌症的致病因素是很复杂的，目前人类还不能将其彻底消灭，所以我们要做好防癌工作，早筛查早发现早治疗。同时，即使发现癌症是中晚期，也建议患者不要极度绝望从而放弃自我，虽然不一定能彻底治愈，但是延长生存期限和提高生活质量，也是非常理想的措施。
参考资料：
[1]《收好这份癌症预防指南，可能会救命》.复旦大学附属肿瘤医院.2019.3.10
[2]《抗肿瘤新药主流——靶向药物发展现状及未来市场预测》.中国医药创新促进会.2020.11.20
[3]《精准医疗是肿瘤治疗的未来方向》.经济参考.2018.8.31
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