怀孕期间，孕妈做好这4件事，宝宝将不再受到黄疸的困扰

很多宝宝出生后不久，可能会出现身体和脸上都变黄的情况，这就是新生儿黄疸症状。对于新生儿来说，这是比较常见的情况，家长们不用过于紧张，很多新生儿都有生理性黄疸。生理性黄疸一般会随着时间的推移而逐渐消退，如果孕妈想要避免宝宝出生后出现黄疸的症状，那么孕妈在怀孕期间，就需要做好这两件事情。

1、妊娠期间孕妈饮食要节制

在怀孕期间，孕妈要注意简直饮食，不能暴饮暴食，也不能吃生冷辛辣的食物，以免使得孕妈脾胃受伤，从而也会进一步影响到宝宝的健康发育。

2、吃富含维生素C的食物

怀孕期间，准妈妈要多吃富含维生素C的食物，如苹果、猕猴桃、西红柿等等，从而达到预防新生儿黄疸的问题。

3、按时产检

孕期产检很重要，孕妈如没按时产检就不能及时发现问题，对孕妈和胎宝宝健康都会受到威胁，孕妈必须按时产检，听取医生的意见。

大多数新生儿出现的黄疸，一般来说都是生理性的，其实生理性的黄疸一般会在宝宝出生之后的2到3天左右开始出现，一般高峰期会在一周之内，随后，就会慢慢的减弱，一般两周左右的时间就完全消失了，而且生理性的黄疸一般只发生在宝宝的面部和上身。

4、孕期切忌乱用药

怀孕期间，孕妈要尽可能保证自身的健康，因为孕期吃药，对宝宝会有一定的影响，如果真的病了，也要在医生的见一下用药。

孕妈做好以上4点工作，可以很大程度上预防新生儿黄疸。但是如果宝宝出现生理性黄疸，妈妈不用太担心，一般5至7天会减轻消退，如果一直没有减轻，并且还严重了，那么孕妈最好及时就医。祝你好孕！