孕酮低的我，该如何是好？！

“我是一名处于怀孕初期的准妈妈，现在已经有快十一周，即将踏入怀孕中期，前几天去医院做了一个血液检查确定自己是否怀孕，我先去挂的是妇科。医生开了查孕酮和HCG。结果出来后孕酮16.1大单位。HCG8000多。确认怀孕。医生让下次挂产科。不过医生看了结果后说孕酮有点低，考虑到怀孕时间短就叫我过一个星期在检查。虽然话是这么说，但是我这心里还是有点在意……”

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「孕酮」这个词大家并不陌生，造成孕酮低的原因主要是：

1、先兆流产、宫外孕、早产、闭经、不孕症。

2、黄体功能不全，卵巢黄体发育不全时，孕酮含量相应降低。

3、肾上腺、甲状腺功能严重失调也可影响卵巢功能，使排卵发生障碍，孕酮含量也会相应降低。

4、身体出现胰岛素抵抗。

5、慢性压力。

6、饮食中包含大量糖分，但是缺乏足够的营养。

7、缺乏锻炼。

8、药物。

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那么，孕酮低该如何处理呢？

对此，南京世纪现代妇产医院产科医生表示：怀孕后发现孕酮低，医生会主动帮你保胎。一般医生会给孕妇开补充黄体酮的药物，或者给孕妇打补充黄体酮的针。绝大多数人在打针10多天就可以治愈，通过补充孕酮片来调理的话，则要根据孕妇本身的恢复情况决定，医生会做长期的观察和建议，不用太担心。如果孕酮值低，但依旧有胎心的话，可以继续治疗；如无胎心，则可以放弃治疗。

另外，除了使用医生给开的一些药物之外，还可以通过一些事物补充微量孕酮。比如：

1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。比如大豆异黄酮丰富的各种豆制品，富含维生素E的果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯。坚果包括榛子和胡桃。

2、适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。因为水果还有下列优点：

*色鲜味香能促进食欲。

*含丰富的维生素C，能帮助消化，延缓衰老。

*含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。

*所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收。

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