怀胎10个月怀胎实用小贴士,很实用!
怀孕对于每个女孩子来说,都是一个必经之路,而且,是一个女生转变成为女人的重要过程,当然,这可是带着两条生命的额,更加不能马虎了,妈妈们一定要好好的保护自己的孩子,这些贴心的小贴士,一定能够帮助新生妈妈们。
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孕期1个月
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孕期1个月时,因为激素分泌不平衡,容易有孕吐反应,也会有四肢乏力的症状。这个时候不要有太大的心理压力,要多喝水吃水果,同时也要适当的运动,饭后散步。
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孕期2个月
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孕期2个月时,孕妈会有白带增多,乳房胀痛的感觉。如果白带出现了异味,量多颜色偏黄时,需要去医院做一个详细的检查,以防万一。
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孕期3个月
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孕期3个月时,孕妈会出现尿频的现象,是因为子宫逐渐增加,压到了膀胱。可以多躺下休息,少直立,降低对膀胱的压力,如果出现严重的水肿,建议去医院做检查。
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孕期4个月
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孕期4个月时,胎儿状况已经相对稳定。孕妈的乳晕变黑,偶尔会有乳汁。这个时候就需要用温水清洗,保持乳头的清洁,同时要少喝水,减少乳汁外溢。
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孕期5个月
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孕期5个月时,胎儿已经显怀,孕妈的体型发生了变化。这个月开始就要注意自己的体重,不能超过标准,三餐要规律,饮食均衡。
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孕期6个月
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孕期6个月子宫增大,重心前移,孕妈对自己的身体会有不习惯,外出要注意安全,每天最好对小腿按摩,缓解体重对他的压力。
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孕期7个月
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孕期7个月时,孕妈会长妊娠纹,要减少妊娠纹的生长,可以在这个时间以肚脐为中心,顺时针打圈按摩,往外扩散。
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孕期8个月
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孕期8个月,孕妈会有便秘和水中的现象,首先鞋子要穿大一点,保持舒适高。不要可以降低喝水量,只要适当散步,按摩都不是问题。
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孕期9个月
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孕期9个月,孕妈会感觉到肚子痛,不要害怕担心宝宝要出来,用手放在肚子上感受有没有宫缩,如果有就去医院。
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孕期10个月
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怀孕10月,宝宝就要降临。这个时间段,孕妈就不要随意乱走,要做好心里准备,可能宝宝在你不经意间就要来啦。多联系分娩呼吸法就好。