绝经和衰老，我们要科学的对待！可惜大多数女性都做错了

陕西省名老中医高上林

每个月的例假是每位正常的具有生育能力的女性独有的一种现象，但是这种现象会随着年龄的增长和卵巢的衰竭逐渐消失，一般消失的时间在女性的47-55岁这个年龄段，我们把这种现象的消失称为绝经，不知道大家有没有发现，女性更年期的时间也在47岁左右，那么更年期和绝经有什么关系呢？

更年期的医学名词叫做“围绝经期”，顾名思义就是包围了绝经期的一段时间，这样更年期和绝经期的关系是不是就一目了然了。更年期带给女性最大的问题除了潮热盗汗，心情烦闷易怒等症状应该就是衰老了，在面对衰老和绝经这个问题上，很多女性的处理方式都不够理智！

很多女性都接受不了老去，就连玛丽莲梦露都觉得：最好的避免衰老的方式，就是在年轻的时候死去。所以为了延缓衰老，她们把什么办法都想了，例如推迟绝经，打抗衰老针等等一系列举动，但是效果却差强人意。造成这种结果的原因就是她们没有科学的对待衰老。

绝经主要是由卵巢衰竭引起的，这种衰竭是由于卵巢达到了使用寿命，所以一般情况下，我们只能够延缓或者推迟，但是绝经其实是女性一种正常的生理现象，过早或者过晚绝经都表明女性的身体出现了很大的问题，需要调理，如果我们强行推迟绝经，恐怕会对身体或者是子宫造成很大的伤害。

那么有什么方法能够延缓衰老，又能够减少对身体的伤害呢？医学研究指明更年期女性所表现出来的任何异常和不适都是体内的雌激素减少造成的，那是不是只要补充雌激素就能够解决困扰女性的一系列难题了呢？

答案同样是否定的，盲目补充或者过多补充雌激素只会适得其反，对身体造成不可估量的伤害，关于正确补充雌激素的方式，百科名医中给出正确的方法，那就是平时多吃一些能够促进身体自主产生雌激素的食物，像豆制品、倾城蜜、蜂王浆等等，既不会有多余的有害物质产出，又能够改善身体的问题，女性朋友可以一试。

事实上，每位女性都是一朵花，但总无奈花期有时，虽然我们阻止不了花的凋谢，但我们可以让美丽存在的时间更长一些！