女人经期喝红糖水好吗 女性经期喝红糖水的神奇功效
红糖性温润，味甘甜，具有益气、补血化瘀等功效，同时还具有散寒止痛等作用。因此，对于女性产后瘀血、日常受寒以及同居、月经暗红以及腹冷痛等症状都可用红糖泡水喝，有助于达到缓解和治疗效果。
另外，红糖所含的葡萄糖释放能量块，吸收率很高，能快速补充体力，对于食欲不振喝营养不良的人群都可饮用红糖水。同时月经期间有感冒症状，可饮用红糖姜汤驱寒。
一般情况下，每个经期都有痛经的情况，这类人群大多是虚寒体质，可以月经前期做好保健和对应工作。比如提前喝红糖水，有助于暖宫防痉挛。另外，避免过度劳累、不可去游泳或者洗凉水澡，做好保暖工作很是重要，有助于经血顺利排出。
因为某种原因导致偶尔痛经对于有些人群来说，可能因为环境改变等不适宜行为导致痛经的引发，这种情况无需过分担心，但如果是因为受寒导致痛经的情况下，可用热水袋敷子宫部位温暖，同时喝红糖水辅助缓解子宫痉挛等现象，不需要长时间喝，适当适量饮用即可。
经后饮用月经来之后有痛经的症状也可以喝能起到缓解的作用，像这种情况的人群并不需要提前喝红糖水。
红糖水不管是内服还是外用效果都很不错，用红糖水自制面膜敷脸具有排毒滋润肌肤的作用。对于老一辈的人群还会在有伤口红肿的情况下涂抹红糖水，能一起到一定的减轻缓解效果，红肿会逐渐消退。
缓解皮肤瘙痒对于皮肤干燥引起瘙痒的珍珠，可用红糖水洗擦进行清洁，能有效缓解皮肤干痒等症状。
温补作用经期有腹痛、或者日常食欲不振、中气不足、营养不良的情况下，平日可适当适量饮用红糖水，对于老年体弱和大病初愈的人群也很适合，帮助利肠通便、散瘀活血等滋补效果。
调顺月经红糖水对调理女性月经很有帮助，能让身体温暖起来，加快血循环、活血化瘀将月经调理顺畅。对于有气色不好的情况下，可每天一杯红糖水，短期内能起到有效的改善。
补充能量产后有失血过多的情况下，因为体力和能量消耗大，可在产后一周喝些红糖水，帮助补充能量、增加血容量更利于产后体力恢复，同时对产后子宫收缩和恶露 排出以及乳汁分泌都有帮助。
美容祛斑红糖富含天然的营养成分，其中所含的果酸等营养素能帮助美白皮肤、祛斑防斑等效果，但必须长期使用效果最佳。