妇科炎症秘密疯传，气息不要太震撼人！
妇科炎症是每个女人的天敌，它们不仅给女性带来身体上的伤害，甚至会威胁女性的生命。而现在，这些妇科炎症也开始玩起了朋友圈，还在互相交流如何害人的经验。咱们来偷偷看一下，这些炎症妹的朋友圈都有什么秘密吧。
夏季，妇科病高发，怎么预防?
1、保持良好的卫生习惯
上厕所之前应该要洗手，不干净的卫生纸不要用。排便之后，擦拭外阴时：小便后擦拭从后向前，大便后从前向后，尽量避开阴道口，以防止污染。自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗，同时晾晒时尽量在大太阳光下接受紫外线的消毒。
2、保持低糖饮食
糖分会在体内转化，刺激霉菌性阴道炎致病菌的活性，因此预防霉菌性阴道炎的发作，需要在饮食上要均衡膳食，不要食含糖量高的食品。建议女性可在春季食用新鲜果蔬、米麦豆粥等清淡食品，辛辣厚味食品也要少吃，避免化湿生热，打破阴道酸碱度，诱使病发。
3、增强体质
预防妇科病，平时做好阴道保健很重要，通过提肛等功能锻炼，可恢复肌肉组织弹性，辅助进行慢跑、瑜伽等适度身体锻炼，则可增强免疫力，抵御病菌的侵扰。同时，建议女性也应做到不熬夜，规律起居，保持精神愉快，提高身体素质。
4、选一款对的姨妈巾
卫生巾是女性贴身用品，但若选择不当，就会是一颗随身携带的‘细菌炸弹’，随时引发疾病。尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，就容易发生感染。
5、每天1次清洗外阴
每天睡前用煮沸后放至37℃左右的温水清洗1次外阴，保持阴道外部环境清洁，避免滋生病菌，清洗后换上干净的纯棉内裤，内裤不要太紧，以利于透气散湿。
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