还没生宝宝的妈妈有福啦! 学会这三个小妙招, 怀孕不长妊娠纹!

小丽：为何怀孕之后，我腹部长出了许多难看又丑陋的妊娠纹啊？而你却没有，能否告诉我你保养的方法呢？

小美：我比较注重平时的一些细节而已。我们在孕期体重会快速增长，随着小宝宝的成长，皮下的一些组织会被过分撑开，皮肤中的胶原蛋白弹性纤维容易断裂，就容易产生妊娠纹。你应该控制自己的食欲，少吃高脂肪的食物，这样你的体重不会快速增长。如果有必要进行适当的锻炼，可以增加皮肤对牵拉的抗力。

小丽：既然体重增长会加快妊娠纹的产生，那我不吃肉类食物不就可以了。

小美：你种想法是错误，你需要食物多样化，平衡饮食才能保证宝宝健康成长。

小丽：我感到肌肤干燥，皮肤被拉扯到的感觉格外强烈，有时感觉到痛。请问你有这种反应吗？

小美：没有啊，可能是你皮肤太干燥了！你可以选择适合自己体质的孕妇专用乳液，早上起床和晚上睡觉的时候涂抹，做好肌肤的保湿护理。

小丽：谢谢你告诉我这些爱美的小技巧。

小美：不客气，还一点忘记告诉你了。你可以适度给皮肤按摩，最好配合一些抗妊娠纹按摩油,孕妇专用按摩乳液,维生素E软胶囊或纯橄榄油。适度按摩肌肤，可以有效地增加皮肤和肌肉的弹性，保持你的血流顺畅，有利于小宝宝快速发育，减少和预防妊娠纹的产生。

小丽：我真的很佩服你，知道这么多。