如果能重来，我不当女孩！当高考撞上生理期，女生要怎么摆平？

高考——人生最为重要的一场考试

十年磨一剑，就看6月17、18号这两天的发挥了

然而，对于我们的女生来说，

除了要算出函数的取值范围，还得算准“亲戚”哪天来！

如果生理期恰巧与高考相遇，那真是一场恐怖事件，尤其是痛经的女生！

之前，小编有一个朋友，就是因为在高考这一天突然来了姨妈，导致考试失利，最后选择了复读。

现在距离高考还有一个月的时间，考生们也进入了最后的冲刺阶段。

不少女生也开始担心，掰着手指，算自己哪天来月经。

有些女生会因为严重的痛经或者月经量过大，导致考试时不能集中精力，影响发挥。

如果不幸，真的在高考遇上月经了，女生们应该怎么办？

最有效安全的办法——和医生沟通，调节经期

因为用药有一定的窗口期，调控月经也需要一定的时间，因此，需要用药的考生在需要提前两周跟医生联系，咨询用药细节。

医生会根据患者需求和个体差异选择合适的药物来调整周期。

短期运用雌、孕激素还是比较安全的，除了延后此次月经之外，不会对女性月经产生长期的影响，也不会导致后续不孕不育的问题。

千万不要自行到药房购买紧急避孕药来推迟月经，这些药物在体内代谢慢、残留时间长，服用后会长期损害身体健康。

如果担心药物副作用，不想用药，则需要在饮食、作息方面注意。

NO1 考生经期前不要吃冷饮，不要冲凉水澡，不用凉水洗脚；

NO2 家长可以帮助考生把姜末剁碎冲到红糖水里喝；

NO3 敷热水袋、卧床休息；

如果考生在月经前期已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素，像B族维生素、钾和镁等。

不建议在经期服用红枣、桂圆等食物，因为此类食物可能导致月经时间比较长，也不建议进食辛辣、刺激的食物。

除了高考这天，中考的体育加试也是让很多女生感到头疼的。

有时候觉得做个小仙女还是不错的，但一遇到这些情况就会有一种深深的无力感......

最后，小编在这里给所有女考生打call，高考必胜！中考的也雄起！