怀孕后，身体这4个部位很脆弱，准妈妈们要特别小心

女人怀孕后，身体总会出现各种不适反应。有些部位非常脆弱，关系到宝宝和母体的安危，需要细心的呵护。

1、乳房：

女性怀孕后，乳房受到雌激素和孕激素的影响会变得越来越大，乳腺管也会变粗。这时很多孕妈都会出现乳房刺痛、胀痛和瘙痒难耐的感觉。到了孕中晚期，乳头颜色会逐渐加深，皮下还有可能出现静脉曲张或是小肿块，如果不好好呵护乳房，那很有可能影响以后的泌乳。

爆炸母婴课堂建议：乳房一定要定时清洗，保证它的干净卫生，必要时用热毛巾热敷乳房，促进乳房的血液循环，配合按摩可以有效预防乳腺管堵塞。平时尽量穿着孕妇专用内衣。

2、腰背部：

孕妈在怀孕的前几个月，感觉不到腰部有什么不适，但是到了五个月左右时，胎儿在体内开始快速增长，此时腰部承担的重量也会越来越重，如果不好好护理，很容易导致腰背部疼痛，当腰背部疼痛向腹部迁移时，就要小心了，因为长期不缓解很可能是早产的征兆。

爆炸母婴课堂建议：孕妈一定要穿着舒适的鞋子，不得抬举重的物品，避免站立时间过长，坐在有腰部支撑的椅子上，定期做腰部按摩。

3、阴道：

很多孕妈受到雌激素和孕激素的影响，都会出现阴道瘙痒、白带增多的现象，这个时候要额外注意私处卫生，避免出现更严重的妇科疾病。

爆炸母婴课堂建议：定期用晾好的开水清洗阴部，穿着柔软、透气性强的内裤。

4、腿部：

子宫一天天长大，同样会影响下肢的血液回流，而激素的变化还有可能导致液体潴留，使腿部出现肿胀或是腿脚抽筋的现象。

爆炸母婴课堂建议：孕妇经常按摩按摩腿部，促进腿部血液循环，并做适当的拉伸训练，可以使腿部肌肉得到放松。同时，孕妇出现腿脚抽筋，还要注意摄入钙质丰富的食物，如牛奶、酸奶、豆腐等，避免缺钙。

各位宝妈，以上这四个部位，一定要小心呵护，避免对孕妇和胎儿不必要的损伤。还有其他疑问，不妨评论留言给我们哦。