怀孕后，这5件事孕妈就不要做了，对胎儿宝宝伤害太大

怀孕以后，女性的地位可以说是发生了翻天覆地的变化，很多事可能都不需要自己去做，因为孕妈的第一任务就是照顾好胎宝宝。其实这是正确的，因为在怀孕期间，孕妈的一举一动都和胎宝宝有着关系，如果孕妈有一个健康的生活，那么胎宝宝的发育肯定健康。但是怀胎十月，在这个过程中，孕妈的生活习惯会直接影响着胎宝宝发育和健康。

怀孕后，为了胎宝的发育，这几件事孕妈还是不要做了，下面就跟着小编一块来了解一下吧。

1、孕期熬夜：晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，孕妇经常熬夜一般气色都不会太好。如果长期这样，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢啊，体重轻啊，小孩子肾精不足啊，等等。所以，孕妇最好还是规律作息吧，孕妇经常熬夜对胎儿还是影响很大的。

2、穿紧身衣裤：对于女人来讲，一件漂亮的衣服可以看得比自己的命还重要。爱美是人之常理，但是作为孕妈妈就不能一味追求美丽苗条了。有的孕妈妈认为自己在孕早期，宝宝小，还可以继续爱苗条，穿着紧身衣裤。这些孕妈殊不知，穿上紧身衣腹部就会受到挤压从而影响子宫血流，而且会使增大的子宫不能上升，久而久之会造成垂腹致使胎位不正。

3、挑食：孕妈有了宝宝之后口味会发生一些变化，很多孕妈妈都会有这样或那样的饮食偏好，比如不爱吃某种菜，对有些肉或者是鱼闻到就恶心，无法下咽；挑食偏食是指准妈妈只吃自己喜爱的某一种或几种食物，对其他食物则基本上不想吃，有些准妈妈在孕前就有偏食的习惯，等到怀孕后就变本加厉，并认为只要多吃就是有营养了，孕妈要清楚孕期挑食偏食会造成营养不均衡，影响胎儿的智力发育，孕期的孕妈们一定要注意，一定要杜绝挑食的坏习惯。

4、久坐不运动：生命在于运动，孕期坚持适量运动对孕妇和胎儿都非常好！然而，生活节奏的加快，很多孕妈几乎是没有运动的时间！导致身体处于亚健康和肥胖状态！一些妊娠糖尿病、、高血脂、高血压等就会找上门，从而威胁到胎儿的健康！因此孕妈们不管多忙，也要抽空每天锻炼一下，使自己的身体在孕期处于健康状态，这样宝宝生下来也会很强壮的！

5、乱发脾气：孕期孕妈最忌讳的就是乱发脾气，特别是对于孕中期和孕晚期的孕妈们，千万不要乱发脾气，因为宝宝胎动与宝妈的情绪有关。心情不好不会胎动频繁，但如果宝妈过于激动或伤心过度会影响胎动，如果宝宝胎动过于频繁会增加宝宝脐带绕颈的几率，若孕妇在孕18—32周期间，长时间处于脾气差或者焦虑状态下的话，那么极有可能造成腹中的宝宝过度活跃，这与孕妈妈的内分泌系统发生异常脱不了干系，胎宝宝活跃异常的话，会对胎儿大脑发育造成不良影响，严重的话还会引起胎儿血压升高或者肾功能的发育。

最后还要提醒各位孕妈，要远离二手烟和酒精，这些对胎儿的伤害是十分大的，会造成胎儿发育迟缓和其他发育问题。所以孕妈们，既然怀孕了有了小宝宝，那就为了小宝宝忍一忍吧。明天将会更好的！

最后，祝愿所有孕妈接好孕。喜欢小编文章的话，就请评论转发吧~