怀孕期间，孕妈别贪吃这5类食物，不仅伤胃，还伤害胎宝宝健康

文文自从怀孕后就一直妊娠反应厉害，别人过了前三个月就没事了。可她怀孕已经7个多月了，每天胃里都难受，想吃很多好吃的，但吃了胃部还难受。这样的日子是真难熬！我想人生最痛苦的事，莫过于不能吃想吃的美食了。但小编还是劝各位孕妈妈，胃不好的话，别贪吃这五类食物，伤害自己的身体，也会影响胎儿的健康。

1、酸涩食物

有的孕妈怀孕后喜爱酸涩食物，比如柠檬、柚子、酸橘子，但是胃不好，有妊娠反应的孕妇别贪口奥！常吃酸性食物会加重泛酸、烧心等症状。为了自己日子好过点，一定要忍住。

2、辛辣食物

辛辣食物典型代表就是辣椒了！有些孕妈妈来自南方，吃辣就是家常便饭，如果偶尔吃也没什么，如果顿顿这样吃辣椒，会损伤胃黏膜,引起胃部灼热烧心，不利于胃部保养，最重要的是对胎儿的皮肤不好。

3、腌制食品

很多女性怀孕初期因为孕吐厉害而食欲不振，特别偏爱像咸菜、腌肉等腌制食品。雷食物最好不要吃，因为里面有大量的亚硝酸盐,经常食用的话,亚硝酸盐会产生很多的亚硝酸胺,这种东西属于致癌物质，对孕妇和胎儿都不好。

4、加工食品

小编我怀孕期间也是胃不好，经常吃一些蜜饯、溜溜梅等加工食品，结果解了嘴馋，孕吐反应反而更剧烈了。加工食品种类很多，多数都含有较多的添加剂,会导致消化系统问题,加重消化不良。孕妈妈还是吃些新鲜的瓜果蔬菜最有营养。

5、油炸食物

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,这些食物很难消化,还会刺激消化道收缩,极可能减慢胃排空和加重便秘,也可能加速肠胃蠕动,导致或加重腹泻。孕妈妈不要吃太多，实在馋的话，吃上一点点就行。

这五类食物，你吃过几种呢？千万不要贪吃啊！为了自己和胎儿健康，管住嘴，等到生完宝宝再吃个够。加油了！孕妈们！