40岁后的女人易生病？这几种食物是“凶手”，能少吃就少吃点

我们常说，一个女人幸不幸福看她的脸就知道，一个幸福的女人，精神面貌一定很好。而精神面貌比较好的女人，都是比较健康的女人。女人40岁后，家庭生活工作，可能有不如意的地方，多数女人都不敢说，不愿意说，就憋在心里。其实女人大部分病都是气出来的，憋出来的，换句话说，女人是因为缺关爱，所以才会容易生气，才有那么多怨气憋着，直到把自己憋出病来。所以，女人生病，大都是因为缺爱！一个好的老公和家人，为了家，请多关爱一下你身边的人吧！另外 ，女人生气时爱买东西，爱吃东西，却不知道这时的你，乱说那是很伤身体的。

1.酒

酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康。经期应该尽量避免饮酒。

2.油炸食物

避免吃油炸、油腻的食物。如油条、奶油、黄油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌量，不利于病情的治疗。

3.罐头

过量摄入亚硝酸盐会引起食物中毒、头晕、头痛、恶心呕吐、胸闷、气短、长期食用和致癌风险。

4.方便面

典型的高脂肪、高能量、高钠的垃圾食品，几乎没有营养，多吃会对健康有害。

女人随着年纪的增长，皮肤会开始走下坡路，胶原蛋白会逐渐流失，衰老速度也会随之加快。懂得保养的女人会比同龄人看上去年轻很多。但需要知道的是保养不能单靠护肤品，加上内调更安全有效。​

猕猴桃被誉为“天然维C之冠”，水果之王，含丰富维生素C，有很好的抗氧化功能，对抗衰老有很好的功效。

吃燕麦更能够促进身体的排毒，减少疼痛。燕麦中还有丰富的镁元素，可以平复心情、稳定情绪。

姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等。姜中所含的姜辣素进入体内后，有很强的抗氧化效果，可防止或减少脂褐素的沉积，预防老年斑。姜还能抑制癌细胞活性。喝姜茶还能治疗轻微感冒，女人要少生病，姜不可少。

女人爱吃“醋”？醋对肌肤有柔和的刺激作用，可促进皮肤血液循环，减少暗沉。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效。

健康生活，生活才能更健康！姐妹们，要多关爱自己多一点！

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