女人在45岁以后, 常吃这几种食材, 帮您安稳度过更年期

"红豆薏仁不光可以去湿气，还可以调理肠胃，肠胃好了，气色才能好啊。 "

在帮你祛除体内湿气的同时，红豆红枣还有这非常好的补气血的功效，让你享受香浓好滋味

精选天然食材，真正的天然好材料，散发出自然的芳香。一般都容易接受口感，想喝就喝，绽放迷人自己

荷叶里含有的荷叶碱有分解体内脂肪、降脂的效果，冬瓜、荷叶搭配在一起不仅能消肿，祛湿解热还能瘦身养颜，常饮用让您体态轻盈、身材窈窕、容颜靓丽。

给自己滋补出一个好的身体，才能让你在之后的工作生活中更加有干劲，让你保持着青春与活力。

红豆是对女人补气血有着非常好的帮助作用，搭配着薏米，让你祛湿排毒身体更健康，每天瘦点小肚子，还可以气血充足更有女人味哦。

生活饮食方面不规律带来的影响，不仅会让你上火而且还会造成气色不好等等问题，这菊花可以帮你清热降火，而且红枣还可以帮你补气血哦。

非常适合女人补气血的八宝茶，有着非常好的滋养效果的人参，让你可以一晚好梦，而且红枣和玉竹帮你滋润更养颜

薏米煮水能排湿祛毒，红枣更能帮我们补气血，经期后，身体非常虚弱，没有气血，多吃多喝红枣能够补回来

红豆薏米能除湿，排毒养颜，枸杞能帮助我们补气血，让我们在经期走后也能更快的恢复正常状态

玫瑰花，可以活血散淤和调经止痛。红枣则可以美容养颜。这款花茶，可以滋养气血哦!

玫瑰花茶能帮助我们调理经期，长时间饮用能让我们气色变得很好，而且，还能促进我们的雌性激素分泌