女性甲状腺病患者越来越多，跟吃碘盐有关吗？营养师说出了答案

随着大家甲状腺相关疾病的检出率大幅增加及相关科普，很多人体检查出甲状腺结节或肿大时都很害怕会不会变成甲状腺癌。而研究结果也确实令人担心，自1975 年以来美国的甲状腺癌的发病率增加了近 3 倍，而其中以女性的增长更为明显。

哪些人是甲状腺疾病和甲状腺癌的高发人群呢？跟吃碘盐又是否相关呢？我们来一一解答。

甲状腺属于我们的内分泌系统的一份子，它有一项特别重要的任务就是合成和分泌甲状腺激素来调节我们机体重要的生理活动，如调节新陈代谢、促进骨骼及神经系统的发育等等。

而目前甲状腺癌比较公认的危险因素主要包括：女性、年龄 45 岁以上、有吸烟史、甲状腺肿、甲状腺结节、既往的恶性肿瘤病史。如果您是符合这几个标准的女性，就要加强对自己甲状腺的警惕了。

1、体检中发现甲状腺结节：当然不是所有的甲状腺结节都会变成甲状腺癌，所以也不用慌张。大部分结节都是良性的，接下来您需要进行超声检查、抽血进行甲状腺功能检查，如果不能明确还可以进行穿刺活检。如果结节是良性，甲状腺功能无异常，那就请您放松心情，动态观察，定期复查就可以了。

2、身体多度消瘦、疲惫不堪：如果您经常出现疲惫、乏力、消瘦、心跳加快、肠蠕动频繁、经常饥饿、睡眠困难等现象，这可能和甲状腺功能亢进有一定的关系，需要您进一步检查。

3、女性出现月经不调：包括不孕、孕期胎停育、流产等现象，也请您检查一下甲状腺功能。

4、甲减会导致皮脂分泌减少：皮肤变得干燥、粗糙，同时指甲也会变脆，头发枯黄干燥。甲亢则会导致汗液、皮脂分泌旺盛，皮肤变得潮湿、多汗。

那甲状腺疾病跟日常吃碘盐有关系吗？

碘在体内主要是参与甲状腺激素的合成，而甲状腺激素对增强人体新陈代谢、维持正常体温、调节人体血脂、促进生长发育有重要作用。如果缺碘，就会导致甲状腺功能紊乱，引起很多种疾病。尤其是孕妇缺碘会影响胎儿的智力发育，甚至可能引起流产、胎儿畸形等严重问题。

在身体健康的情况下，合理的食用碘盐及含碘食品并不会给身体带来负面影响，因为除了碘，基因、激素水平、不良情绪、辐射等也是影响甲状腺健康的因素。

如果长期缺碘反而会导致甲状腺素的合成不足引起甲减。当然，如果身体已经发生甲亢，建议限制含碘丰富的食物。

各位朋友，平常你吃的是碘盐吗？你觉得自己是否有必要一直吃碘盐呢？不妨在下方评论区留言，分享你的生活观点。