怀孕后这三件事最好不要逞强，对孕妈和胎宝都有害无益

对于刚刚怀孕的孕妈妈来说，好不容易备孕成功，再想想十个月之后就能见到自己可爱的小天使，所以每一位孕妈妈在孕早期这个阶段总是特别的注意，生怕自己哪点做的不好而危害胎宝宝的健康，刚怀孕的时候真的有种自己是小公主的感觉，在家里这个不让动那个不要碰，能做的就是休息，放松，而且老公也加倍的疼爱自己，可是十个月都让孕妈妈过这种生活怎么可能呢，无论是谁时间长了都会有画地为牢的感觉。小崔自从怀孕后，第一次才感觉到衣来伸手饭来张口是怎样一种生活，刚怀孕的时候在家里这个不让碰那个不让动，更别提做家务了，每天起来也就是散散步，看看书，跟好朋友电话聊聊天，可是这样的日子没过多久，小崔就抑郁了，每天活动的范围就这么大，再远的地方婆婆也不让去，最近婆婆有事出了趟远门，小崔就让闺蜜来家里陪自己，小崔翻出了孕前买的一双高跟鞋穿上准备给闺蜜展示，想着就穿一下应该也不会有什么问题，可就是由于脚底打滑，小崔重心不稳，差一点就摔倒了，幸好当时闺蜜在小崔的身边扶了一把，不然后果真的不堪设想。其实孕期对于孕妈妈来说真的是一个非常关键的时期，为了肚子里胎宝宝的健康着想，怀孕期间，孕妈妈最好不要做以下三件事，不然后果你真的承担不起。

1、穿高跟鞋

一般在孕期，医生都会建议孕妈妈穿平底鞋，因为平底鞋对于孕妈妈的步行来说相对安全一些，而且高跟鞋对于孕妈妈来说可是孕期的大忌，尤其是对于在职期间的孕妈妈来说，可能避免不了穿高跟鞋的时候，但孕妈妈一定要注意，随着月份的增加，孕肚也会变大，如果这时候再选择穿高跟鞋不仅会导致孕妈妈重心前移，走路不稳，同时也会使孕妈妈的身体负担加重，而且对于腿部浮肿现象比较严重的孕妈妈来说，这时候最好就不要再穿高跟鞋了，尽量选用安全的平底鞋。

2、熬夜

这一点也是孕妈妈的大忌，我们都知道长期熬夜是非常伤身体的一种作息习惯，而对于孕妈妈来说，如果经常性的熬夜不仅会影响自身内分泌失调，导致免疫力下降，而且也会危害到胎宝宝的健康，因为孕期本身就是一个特别需要注意休息的过程，如果孕妈妈这时候再熬夜，对自己和胎宝宝并没有什么好处，在这里还要提醒大家一点的是，对于长期失眠的孕妈妈，可以试着调节自己紧张的情绪状态，尽量放松自己，不要让自己想太多，只有孕妈妈的作息习惯正常，才能更好的孕育宝宝。

3、不良的情绪

我们都知道一个良好的情绪状态对于一个人是非常重要的，尤其是对于孕妈妈来说，保证一个良好的心情状态，才能让胎宝宝在肚中更好的发育，如果孕妈妈时常保持一种低落的情绪状态或是比较暴躁的状态，这对胎宝宝的健康发育并没有什么好处，而且易怒的性格也会影响到孕妈妈的身心健康，所以整个孕期孕妈妈一定要学会调节自己不良的情绪状态，要时常保持一个愉悦的心情状态。

其实孕期需要孕妈妈注意的地方还有很多，不仅仅是以上提到的这三点，所以孕妈妈对于自己的安全健康一定要重视起来，只有对自己的健康安全负责，才能让胎宝宝更好的生长发育，最后祝愿每一位孕妈妈都能平安健康顺利的度过孕期。