妇科炎症“困住”了很多女人，多吃这5种食物，助你把炎症全赶跑

虚寒体质、抵抗力差的人，细菌入侵容易诱发妇科炎症！妇科炎症有很多种，严重地威胁着女性朋友的生理健康，但是妇科炎症又特别容易反复，治好了又犯，生活中不少人被它“困住”过。很多女性之所以会得妇科炎症，就是由于自己平时疏于照顾和调理自己的身体所致。关心自己的身体，注意自己平常的饮食，一切还不算太迟。

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妇科炎症是我们最为常见的疾病，经常从日常饮食上加以调节注意，能够帮助我们很好地控制疾病，预防妇科病的发生。

草莓这种水果不但汁水充足，味道鲜美，还对人体的健康有着极大的益处。可以改善肤色，减轻腹泻，缓解炎症症状。

多吃大蒜，大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。多食富含抗氧化剂的大蒜，利于增强机体免疫力、抗感染！

一般女性在身体免疫力低弱的时候，更容易遭到病菌炎症的袭击。莲子心茶的降火作用是很好的，虽然味道苦，但是对身体却很有好处，常年喝莲子心茶的女性，可以减少妇科炎症发作的机率。还能促进污血的排出，可以排毒，滋补身体，防止经期被炎症找上身。

女性的身体总是会有一些烦人的小毛病，然而喝玫瑰花茶对于女性的健康也是非常有益，而且还可以美容养颜。玫瑰花中含大量的维生素，对于内分泌失调、消除疲劳预防妇科炎症有一定的帮助。玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

多进行体育锻炼，增强个人的免疫能力。现代女性的生活节奏非常快，生活压力很大，每天上班坐公交，上楼坐电梯，上班坐椅子…一切都是“坐”，因此多运动是有好处的。

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