越晚绝经越能证明身体年轻吗？可能你的认识是错误的

很多女性朋友都有这样一些疑问：女性为什么会绝经？女性绝经，身体会出现什么问题吗？是不是越晚绝经越能证明我身体年轻？接下来，我们就一一来解答以下这些问题。

女性为什么会绝经？

研究表明，女性卵巢的寿命大概是30年，一生要排出的卵子大概是400—500颗，而每次卵子的排出都是在下次月经开始的倒数14天左右。因此一旦卵巢功能开始衰弱，卵子排出干净，月经就会停止，也就是绝经，这是正常的女性绝经。

女性绝经，身体会出现什么问题

女性绝经是由于卵巢功能衰弱，体内雌激素分泌减少，临床上表现为女性第二性征退缩，出现潮热、盗汗、烦躁、易怒，失眠多梦等现象，这些都是围绝经期综合征。

越晚绝经越能证明身体年轻吗？

卵巢功能衰退，雌激素分泌减少会导致更年期的发生，绝经早，可能就是卵巢功能早衰，可以去医院检查病因以后，在医生的指导下进行药用或者其他方式的调理，但也不是绝经越晚越好，因为有专家指出，绝经晚可能会保持女性的美丽，但乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌的患病几率增加，尤其是超过55岁才绝经的女性。

绝经的女性该注意什么

1.心态

更年期的女性要避免压力过大，尤其是看着自己一点点衰老，而丈夫却事业上升，儿女也学业有成，这是一正常的生理现象，任何女性都得经历，不用过于担心，过于焦虑。

2.饮食

更年期的女性饮食上要注意清淡和营养的均衡，最好保持早晚一杯牛奶，喝一些倾、城、蜜、多吃水果蔬菜，补充维生素C。另外还有一些禁忌的食物，例如油炸类、辛辣刺激类、热量较高类食物以后都不能再吃了。

3.运动

更年期一般发生在女性的50岁左右，这个时候女性会容易引发一些心血管疾病、血栓、骨质疏松等问题，所以进入45岁以后一定要多注意锻炼，平时可以跑跑步，打打羽毛球，饭后慢走也是不错的选择。