原来妇科病也是"挑人下菜",3个坏习惯最对它胃口!

文 / 健康小哥
2018-04-13 16:12

妇科病,作为女性朋友的专利,不管是小朋友还是大龄女青年还是更年期妇女还是老年妇女,通通都会面临这个问题。但是妇科病有大有小,有的人比较轻微,不用吃药不用去医院就会自愈。但是有些人的妇科病不重视后果就比较严重。

而在妇科病里边有一种病比较伤人脑筋,那就是卵巢疾病。因为卵巢疾病如果不重视那么很有可能会影响到以后的生育,所以不管是已婚人士还是未婚小姑娘都需要注意。

3个坏习惯最对卵巢疾病胃口

1、吃太饱,无节制

吃货不可怕,但最可怕的吃货就在于吃得太饱。很多人看见什么吃的都想吃,明明感觉很饱了,还要继续吃,熟不知吃的过多,会产生大量的代谢产物,以及排泄物,影响消化功能。甚至会产生浊气和毒素,损害人体,加速人体器官的衰老,从而就有可能引起卵巢早衰。

2、 喜欢吃煎蛋

煎蛋味道比煮鸡蛋味美,因此很多人都喜欢吃煎鸡蛋。但是,在煎蛋的过程中,会产生胆固醇氧化物等伤害卵巢的物质。这些产物会对女性卵巢组织的亲和性产生影响,并且会成为癌和瘤的诱发剂,增大女性患卵巢早衰和卵巢癌的机率。所以吃煎蛋之前可以再三考虑一下。

3、 盲目节食、过度节食

跟吃的太饱相反,有些女性因为过分追求身材,盲目节食,长期吃素。而这种习惯会导致人体营养不良,造成人体缺乏蛋白质,从而影响激素的分泌功能。于是就会直接造成卵巢的功能退化,甚至萎缩。并且,女性体内脂肪不够时,会影响月经,出现月经紊乱,或者是停经的情况,严重时甚至会引发卵巢排卵障碍,造成不孕。

卵巢疾病可怕但可防,未病先防需做好这几点

1、有卵巢癌家族史的女性朋友需要特别注意,隔几年去医院进行检查一次,可考虑抽血查CEA和CA125、子宫附件彩超等方法。

2、多吃黑色食物

如黑米、黑豆等。这里介绍一个补充植物雌激素、保护卵巢的方子:淮山茯苓糊。主要成分为:黑米、山药、芡实、茯苓、黑豆、豌豆、覆盆子。

这个方子里,黑豆中含有的异黄酮类物质比黄豆还要多,医学研究证实,每天吃进40克的黑豆,血中抗癌有效浓度足以抑制一半的乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生长。

黑米含有的丰富的蛋白质具有保护子宫的作用;黑米中的黄酮类化合物具有保护子宫,抑制卵巢癌等功效。

除此之外,淮山黑米糊这个方子里含有的山药、芡实、豌豆、覆盆子等对子宫病变有很好的预防作用。

3、注重自己的体重,不要过胖。

4、少食用促排卵药物,如必须使用,需遵医嘱。

5、低脂饮食,日常生活中尽量少吃高脂肪食物。