怀孕了好去旅游吗？孕期出游小贴士，让你玩得安全又尽兴

万物复苏的春天来咯，看着朋友圈的各种美图，是不是想趁着小周末旅旅行，踏踏青呢？而准妈妈也不例外，但是一旦怀孕后，不少准妈妈做任何事都变得小心翼翼，会担心孕期旅行发生意外，常常要忍到卸货后才敢出门。那么准妈妈孕期可以旅行吗？旅行时要注意什么呢？其实注意以下孕期旅游事项，即使“带球”也是可以去旅行的哦！

怀孕后，哪些时期适合旅行？

一般来说，怀孕前三个月胎儿不稳固，孕早期症状可能比较明显，不建议外出游玩；孕晚期三个月胎儿成型，孕妇体形笨拙，且随时有临盆的可能，同样不建议旅游。而怀孕4-6个月最适合旅行，因为这时候准妈妈已适应怀孕生理变化，身体状态最佳，不适症状最少，而且发生流产或早产的概率最小。

※旅行前最好先咨询产科医师，以确定是否适合旅游。准妈妈若有不适合旅游的因素，如身体状况不佳，下腹疼痛等，最好不要勉强出行，以免在旅途中发生状况。

那么适合孕期旅游的地方有哪些呢？

1、短途周边旅游

推荐可以选择自己城市周边游，相对旅程较短，也不用舟车劳顿。比如上海周边可以是江浙地带。广州周边可以是深圳珠海等地。

2、人流相对较少的景区

避开过热的旅游景点，而选择人少的旅游地区，比如自然风景区，度假村就是很好的去处。

3、海边度假

阳光充沛、空气清新的海边度假可以让准妈妈放松心情、舒缓压力，同时还能和胎宝宝一起感受阳光的沐浴。

为了自己和胎宝宝的安全，这些事项要注意

1、制定合理的旅行计划

即使身体状况很好，准妈妈也不能太过疲劳，在行程安排上一定要留出足够的休息时间，建议旅行时间为1-3天为宜。此外，注意错开产检的时间，并在出发前必须查明到达地区的天气、交通、医院等，若行程是难以计划和安排的，有许多不确定的因素的话，还是不去的好。

2、途中要有人全程陪同

准妈妈不宜一人独自出门，如果与一大群陌生人做伴也是不合适的。最好是由丈夫、家人或好友等熟悉你的人陪伴前往，不但会使旅程较为愉快，而且当你觉得累或不舒服的时候，也有人可以照顾你。

3、建议自驾车或坐飞机出游

坐车、搭飞机一定要系好安全带。还有一些妈妈担心旅行中的安检门会有X光，对胎儿不好。其实，安检门不是X光机，是一种金属探测器。它已广泛应用于机场等重要的安全设施里，用来防止恐怖袭击，是经过长时间的实践检验，被证明最行之有效的安防工具之一。然而，安检门有辐射吗？任何电子产品都有一定的电磁辐射。我们的周围也存在着非常多的电磁辐射。比如电台，电视台，手机塔，高压线，电脑，电视，微波炉，电磁炉，手机等等。

相对这些电子产品来说，安检门的电磁辐射微乎其微，原因是，安检门是弱磁场感应技术，功率非常小，比手机通话时的功率要小很多倍！比电脑显示器的辐射也小。所以安检门电磁辐射对孕妇和胎儿是安全的，而且医学上还没有安检对孕妇和胎儿造成不良影响的报道。

4、运动量不要太大或太刺激

运动量太大容易造成准妈妈的体力不支，有可能会导致流产、早产及破水。太刺激或危险性高的活动也不可参与，例如过山车、自由落体、高空弹跳等。

5、旅途中随时注意身体状况

旅途中，若感觉疲劳请稍事休息；若有任何身体不适，如腹疼、腹胀、破水等，应立即就医。此外，如果准妈妈出现感冒发烧等症状，也应该及早去看医生。总之，不要轻视身体上的任何症状而继续旅行，以避免造成不可挽回的损失。

孕中期的准妈妈想好去哪里旅游了吗？现在正是春暖花开的大好时节，晴空万里，风和日丽，并且衣着也相对轻便，对于孕妈来说旅行还能放松心情。如果有想去的地方，抓紧时间提上行程吧！