怀孕以后，准妈最忌讳吃这6类食物，你过嘴瘾了，胎宝宝却很难受

怀孕以后，胎宝宝发育的好不好，关键因素就在准妈妈的饮食上。准妈妈吃好了吃对了，宝宝就发育的又快又好；准妈妈吃错了，宝宝的发育就会受影响。以下这几类食物准妈妈最好别吃，你过嘴瘾了，胎宝宝却很难受。

1、腌制食物：腌制食物虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，怀孕期间准妈妈最好别吃咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等腌制食物。

2、油炸食物：很多准妈妈平时喜欢吃一些油炸食品，比如炸鸡、薯条、炸猪扒、炸鱼等等，油炸食物不但没有营养价值，而且会致癌，怀孕期间吃油炸食物容易引起流产现象，准妈妈吃了还不易消化。

3、甜食：比如巧克力、冰激凌、点心等，甜食不但含有大量的糖分，而且还含有大量的脂肪，热量很高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险。

4、加工食品：比如罐头食品、酱肉等，罐头食品含有添加剂，容易导致畸胎和流产；酱肉等加工食品往往添加了大量的盐，摄取过多的盐会加重高血压及水肿等症状，孕妈妈尽量选择新鲜食物。

5、辛辣食物：辛辣食物属热性，会助长湿热，如果孕妇湿热重，就会造成胎热、胎毒，这样会导致宝宝出生后体质弱、容易生病。

6、霉变食物：准妈妈如果食用霉变食物，不仅容易发生急性或慢性食物中毒，还有可能危害胎儿，造成流产、死胎或先天性畸形，极不利于母体健康和优生。因此准妈妈平时不要吃剩菜剩饭、隔夜饭，一不小心就会让宝宝受伤害。

怀孕期间，你有没有吃过以上六类食物呢