怕得卵巢囊肿？提前做好4件事，囊肿长不起来

卵巢囊肿是非常常见的妇科疾病，常常会导致卵巢功能的障碍，还会引发周围组织和器官的异常表现。大家要重视各种卵巢囊肿的症状，然后进行有效的预防，保护卵巢的正常功能。

卵巢囊肿的症状有哪些？

1、卵巢出现颗粒状囊肿

卵巢囊肿在早期阶段，没有明显的表现症状，也不会出现明显的疼痛感，只有在妇科检查的时候，才会发现卵巢出现颗粒状的囊肿。待病情比较严重时，可引发腹痛腹胀，食欲下降，恶心呕吐等等问题。

2、腹部肿块

出现卵巢囊肿时，常常会表现出腹部肿块，按压没有触痛感，还可移动，从盆腔移动到腹腔。如果发生病变，按压时还会出现疼痛的症状，并有腹膜刺激的表现。

3、子宫附件异常

卵巢囊肿比较严重时，可破坏周围组织和器官的正常功能，在妇科检查下，观测出子宫附件也出现囊肿的症状。如果囊肿超过5厘米，可咨询医生，然后在他们的指导下，采用手术的方式进行治疗。

卵巢囊肿有哪些预防方法？

1、加强体育锻炼

每天都保持健康的锻炼习惯，可以增强体质，预防多种疾病，促进内分泌协调，保障自身激素的正常分泌，从而减少卵巢囊肿的现象。

2、保持规律生活

如果经常熬夜，黑白颠倒，容易导致内分泌失调，影响雌性激素的分泌，也会破坏卵巢的正常功能，导致卵巢的抵抗能力大大降低，更加容易引发卵巢囊肿。

因此大家要重视有效的调理方法，保持规律的生活作息，早睡早起，劳逸结合，都有助于调节内分泌和机体的正常功能，预防卵巢疾病。

3、保持良好的情绪

每天都要保持好的心情，如果工作生活压力太大，要懂得采用合理的调节方法，释放自己的压力和不良的情绪。这样也可调节内分泌的稳态，避免有毒物质的积累，而影响卵巢和其他部位的健康。

4、定期进行妇科检查

体检对我们的身体有很好的监控作用，如果能半年一次妇科检查，有助于了解卵巢的健康状况，一旦发现卵巢囊肿的前兆，都能够及早发现及早处理，避免卵巢疾病的恶化。

上面介绍的就是卵巢囊肿的症状和预防的方法，希望大家在平常要保护卵巢的功能，避免出现卵巢囊肿的症状而引起生殖器官和生殖功能的障碍。