胃不舒服就吃药 越吃越糟 按这4个穴位不花一分钱就能搞定

现在人们的生活节奏加快了，尤其是上班族，为了赶公交赶地铁，为了不迟到，为了赶项目加班，经常饮食不规律，时间一长，胃就出毛病了，胃痛、消化不良、胃胀气……抽屉里常备几盒胃药，不舒服了来一颗。但是俗话说“三分治七分养”，又俗话说“是药三分毒”，其实除了吃药，还可以通过按摩来解决。

大部分人胃病的产生都来源于精神紧张、过度疲劳、饮食不洁、酗酒、饮食过饱、饥饱不均等，如果你掌握了以下几个穴位的按摩方法，你的胃病自然乖乖就跑啦~

1、大陵穴

这个穴位它在手掌根，腕横纹的中点上，对应着脾胃，可以降胃火、去心火，提升胃动力。脾胃不和，消化不良等都可以通过这个穴位来调。

2、足三里

在膝盖下外侧，约四横指(约3寸)的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，力度按大一点，酸麻的经络传感可到脚背。按摩本穴可治一切肠胃消化系统疾病，包括消化不良、胃胀胃痛。

3、四缝穴

四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

4、内关穴

仰掌，手腕往手肘的方向约三横指(约2寸)的距离处，在中间二骨两筋之间。胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了。

以上三个穴位在胃部不适的情况下，每个穴位按摩3-5分钟，长期坚持，不知不觉相信你的胃口就会好起来。不过还是要提醒大家，平时还是要注意饮食，按时吃饭，作息稳定，不可酗酒，给自己一个健康的好身体。