[秘密]男人怎么判断是否更年期?
公家机关退下来的“老黄”,正想好好享受退休生涯,怪的是,挥别恼人工作压力后,自己非但没有放松,反而常有莫名的苦闷袭上心头,平日作息没什么元气,老婆找他亲热也感到意兴阑珊,即使做了爱做的事,“小弟弟”也不听使唤,未战先败。
“老黄”心想,应该是退休后生活失去重心造成的后遗症吧?以前提枪上阵,战上几回合仍是洋洋自得,现在却成了“蒟蒻男”,心情阴晴不定,像婆娘一样,让有些大男人主义的他十分纳闷,“我到底怎么啦?” 更年期上身 不愿承认
“女人更年期会停经,但男人的精液永远都有,因此他们不认为会像女人一样也有更年期问题。”林燕卿说,特别是事业攀上颠峰的中年男人,出现暴躁、易怒、忧郁、秃头等症候时,会认为是忧心家事、国事所致,不相信“更年期”悄然叩门。 荷尔蒙变化 性欲低落
不分男女,中、老年后,体内的荷尔蒙都会起变化;像男性荷尔蒙分泌不足后(亦即“睪固酮低下症”),雄性激素跟着减少,进而加速骨质疏松速度,性欲变得低落,有些人甚至变“娘”了。
性功能障碍,其实是男性更年期症候群之一,只是医学上从无男性更年期这类名词,刻板印象让步入更年期的男性,始终“不认老”或“老就不行了”,且一味认定,更年期是女人的专利。
“男性应有这样认知,更年期是种生理现象”,她指出,男性遇到更年期问题时,千万别碍于“面子”问题,而讳疾忌医。平日不喝咖啡,多运动、晒太阳,或寻求医师协助适当补充睪固酮,都能缓解更年期不适。
测测你的更年期指数
“男人,你更年期了吗”,美国圣路易大学一份针对男性而做的问卷,第1或第7题回答“是”,或其它8题中有3题回答“是”者,就得进一步寻求医师确认,是否已有睪固酮低下症状。
1、是否有性欲降低的现象?
2、是否觉得较没元气?
3、是否体力变差,耐受力下降?
4、身高是否变矮?
5、是否觉得生较没乐趣?
6、是否觉得悲伤、沮丧?
7、勃起功能是否较不坚挺?
8、是否运动能力变差?
9、是否晚餐后会打瞌睡?
10、是否有工作表现不佳现象?
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