怀孕吃橙子还有这种好事，孕妈可以行动起来了

小李和老公认识一年就结了婚，连婆家搜没有去住过，只有婚礼前双方家长见面时，小李才第一次见到婆婆，婆婆虽然不爱说话到但是对小李很好。到了小李怀孕时期，本来分开住的婆婆却执意要来和儿子儿媳住在一起，说是要好好照顾怀孕的儿媳妇，尽管小李觉得生疏但因自己的娘家人相隔得太远，也就没有拒绝婆婆的要求。

婆婆平时也没有对小李各种管束，就是有一点：每天必须吃橙子，还每天特意早起去水果摊位买新鲜的橙子。虽然婆婆平日里吃喝都很节俭，但在买橙子上却一点都没有节俭的意思，都是挑最贵最新鲜的买回家，刚开始小李还能接受觉得怀孕多吃水果是一件好事，不过渐渐地小李就觉得厌烦了，但是婆婆丝毫没有退让的意思，还是每天买回来新鲜的橙子甚至主动切开给小李吃，看着婆婆这样，小李也没有拒绝的理由，只好乖乖听话吃掉这些橙子，毕竟也是婆婆的一番心意。

怀孕十个月终于等到了生产的日子，看到医生把孩子抱到自己身边直夸第一次见到生出来的宝宝这么白白嫩嫩的时候，小李的心情溢于言表，医生慢慢解释给小李听她才明白，原来婆婆每天让她吃橙子，都是“经过精心策划的”！

那么孕期每天吃橙子究竟有什么好处呢，让小编来给孕妈科普一下吧！

一、防止孕妈便秘

橙子并非是完全甜的，而是甜甜的带着果酸，这种甜甜酸酸的味道本来就是孕妈最喜欢的味道，怀孕初期多吃橙子还能有效帮助孕妈胃部反酸。不仅如此，橙子含有丰富的维生素和水分，还可以刺激倡导蠕动，防止孕妈孕期便秘。

二、补充维生素

橙子中含有丰富的维生素，孕妈多吃橙子补充维生素，其实并不是完全给自己补充，肚子里的宝宝也需要补充维生素，可以起到氧化细胞，防止败血症的作用。

三、改善宝宝肤质

相比宝妈都听过“一百遮三丑”这句话吧，不仅希望自己肤白貌美，更是希望自家的宝宝白白嫩嫩，孕期多吃橙子，宝宝在肚子里接收不到过多的太阳，自然就能白皙水嫩了。

当然， 吃橙子固然是一件好事，但是也不能追求多吃而盲目去吃，通常来说，橙子要在孕妈进食之后再吃，而且不能一次性吃太多，每天两个新鲜的橙子就可以，太多了反而适得其反。