过敏性鼻炎，要分型，这样吃，药食同源，轻松解决

一到季节交替，或是春暖花开，或是秋果飘香的时节，过敏性鼻炎就会多发。

过鼻性鼻炎主要是过敏性体质者在接触货币性介质后，介导体内过敏介质，如组胺的释放，并有多种免疫活性细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性疾病。过敏性鼻炎

过敏性鼻炎会有突发鼻痒、喷嚏、流鼻涕的症状，严重者有头痛、耳鸣、听力障碍等症状

过鼻性鼻炎有有这四组症状是肾虚型

1、鼻流清涕，喷嚏频频，鼻炎不是反复发作，早晚加重。

2、腰膝酸软，形寒肢冷。

腰膝酸软

3、男子遗精、早泄、夜尿频多。

4、舌质淡，苔白，脉濡弱。

肾虚型过敏性鼻炎，多食肉苁蓉、菟丝子等，少熬夜，别久坐。

推荐食疗方

1、鳝鱼煲猪肾

鳝鱼汤

黄鳝250克，切段，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

2、肉苁蓉金樱子羊肉粥

中药肉苁蓉

肉苁蓉15克，金樱子15克，精羊肉100克，粳米100克，盐少许，葱白两根，生姜三片。

将肉苁蓉、金缨子煎水，去渣取汁。加入羊肉、粳米同煮，粥熟时加入盐、生姜、葱白稍煮即成。

3、菟丝子细辛粥

中药菟丝子

菟丝子15克，细辛五克，粳米100克，白糖适量。菟丝先心煎水，去渣取汁，加入粳米煮粥，待熟时，加入白糖即可食用。

过敏性鼻炎与体质有关，当机体机能下降，就会复发或频发，如《黄帝内经》所说：“变至则病，所胜则微，所不胜则甚”。而熬夜损肝肾，久坐伤阳气，耗津血，当季节交替时，导致人体“所不胜”而“变至则病”。所以，少熬夜，多活动。