怀孕时多吃了这几种食物，孕妈偷着乐吧，生出来的宝宝颜值很高

很多孕期的妈妈都会关心这个问题，我的宝宝会不会是个高颜值的宝宝。比如和贝克汉姆的女儿子一样颜值高，像贾静雯的女儿咘咘一样可爱？这是孕期的妈妈经常爱幻想的一个问题，还记得以前有一个小品，孕妇觉得自己的老公长得丑，听说孕妇看多了丑的面孔肚子里的宝宝也会变得难看，于是不正眼看自己的老公，每天拿着帅气的明星海报看，希望自己的孩子可以像明星一样长得好看。可见孕妈真的很重视宝宝的长相，那么孕妈们就要多吃下边的几种食物了，它们会让宝宝变得更加的好看！

一、柚子

柚子现在是很多人都爱吃的一种食物，酸酸甜甜的，而且其中含有大量的维生素C。维生素C是人体保持健康的重要元素，合理的补充维生素C对孕妇本身和胎儿都是非常重要的。因为维生素C是胎儿生长发育过程中必不可缺的营养素之一，特别是在怀孕中期胎儿生长发育迅速，需要补充足够的维生素。妊娠过程中母体血液中的维生素c含量是逐渐下降的，分娩时仅为孕早期的一半，这时严重摄入不足的准妈妈容易发病，所以说维生素C的补充要及时。维生素c的美白作用，想必每位准妈妈都十分清楚，多补充维生素C孩子肤色肯定不会差到哪里去。柚子还可以下火，是孕期上火妈妈的必备良品。

二、猕猴桃

很多年轻准妈妈都十分迷恋明星们的大长腿，一米八的大长腿够孕妈妈们欣赏一年都不带腻的。猕猴桃不仅口感好，而且含有丰富的维生素D，以及宝宝生长的一些其他的维生素，维生素D可以促进宝宝的骨骼发育，使宝宝长高高，拥有一双大长腿。在补钙期间补充维生素D还能调节钙磷代谢，促进钙的吸收。准妈妈在怀孕期间，最好可以吃一些猕猴桃，不仅可以让宝宝长得高，还能促进钙的吸收。还能够补充宝宝成长所需要的维生素。

三、黑芝麻和黑芝麻制品

现在的时代，头发也越来越能成为判断一个人颜值的标准，很多人都希望自己有电视广告里那种乌黑亮丽的头发。孕妈们更是希望自己的宝宝在生下来时就有头发，那么宝宝以后的发质一定不会差。孕妇们在怀孕期间多吃黑芝麻，和黑芝麻制品这些维生素b含量高的食物，可以促进肚子里的宝宝拥有一头又黑又亮的头发，至少宝宝的发质不会太差。

四、樱桃

眼睛是心灵的窗户，一双炯炯有神的大眼睛能为一个人的颜值添不少的分数。比如李小鹏的女儿奥莉，贾静雯的女儿咘咘，这都是大眼撑起颜值的例子呀。樱桃是孕妇的不二之选，樱桃中含有多种微量元素，孕妇的首选水果，多吃一点樱桃会对宝宝的身体有益，也有益于宝宝眼睛的成长发育。所以喜欢大眼萌娃的孕妈妈们不要错过了。

孕妈们在吃这些东西的时候，一定要记住再好的东西也不能一直吃的特别多，可以适当的多吃。希望各位孕妈门都心想事成，都拥有漂亮健康的宝宝。