这三大“害喜”症状，害苦了怀孕期间仍然上班的你？

准妈妈在整个怀孕期间因为个人体质不同，会出现不同的孕期反应，俗称“害喜”。这本是孕期正常的生理反应，但如果您还在上班，无疑会比在家待产的准妈妈更辛苦，有的时候甚至出现尴尬的事情。

一：孕吐

我们办公室的小琳怀孕2个多月了，现在已经出现了严重的孕吐。我们办公室在二楼，每次小琳要从二楼跑到一楼的厕所去吐。有次在厕所里遇到小琳，听到她在厕所撕心裂肺的吐，想起自己怀孕时候吐出来的都是苦苦的绿水。吃什么吐什么，但怕宝宝缺营养，还是硬逼着自己吃。

二：尿频

我们办公室的小琳现在一天要上十几趟厕所！上面的图片一点不夸张，尤其是当胎儿越来越大，这种症状会加重。有些上班族的准妈妈不好意思老跑厕所就选择憋尿！其实这种方法不可取。憋尿会让你的膀胱“内外交困”，容易引发“膀胱炎等疾病”。再者长期的憋尿损肾，也不利于胎儿发育。所以当有尿意时就大大方方去厕所，这没什么不好意思，不要等到实在憋不住的时候才去解决，要是憋不住尿到裤子上岂不更尴尬？

三：电脑辐射

上班族准妈妈最最关心的就是电脑辐射真的会导致胎儿畸形吗？其实这种说法可能夸大了电脑辐射的危害。只要每天使用电脑不超过5小时，是不会对胎儿发育造成大的危害。如果实在不放心可以穿上防辐射服，并且在办公桌上多放仙人掌等绿色植物，减少辐射带来的伤害。我当时怀我女儿的时候坚持上班到预产期前半个月，而且也一直在使用电脑，没穿防辐射服，结果孩子生出来挺健康。

那如何能尽量减轻准妈妈上班时候的孕期症状呢？我们办公室的小琳是这样做的：她平时自己带饭。因为外卖油多不合口味吃多了会加重孕吐，多带象圣女果之类的酸味水果，孕妇都爱酸，当想吐的时候吃几颗能缓解孕吐。尽量让自己的办公桌靠近洗手间，这样进出方便，上厕所多也不用发愁啦。其实当你怀孕时，大方的告诉同事们，大家都会对你多加照顾的！