大姨妈来了，这3件事再想做也要忍住，特别是最后一件

作为女人，每个月总是有那么几天，月经是成年女子的正常生理现象，伴随着月经的来临,很多女性都会感觉身体不适，如肚子疼痛、精神不佳等。但月经来潮期间，我们的身体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低、情绪容易波动、爱发脾气、烦燥、焦虑等。特殊时期要特殊对待，盘点月经期不要做的事。

喝酒：随着女性朋友的社会地位越来越高，如今,年轻女性喜欢喝酒的越来越多,这本无可厚非的事情。不过，女性在月经来临时或月经期间,建议大家最好别喝酒。因为你现在生理期间，对酒精酶的分解能力会降低，酒精的代谢能力也会下降，如果摄入高酒精浓度的白酒会使血液中残留大量的酒精，可能会伤害肝脏。另外，酒有加速血液循环的作用，会使月经量增多，可能诱发痛经。

寒凉水果：月经期不能吃寒凉生冷的食物，这一个观点应该是众人周知的，但是这里也要注意水果的摄入，比如山竹、杨桃、西瓜等等，很多女性朋友都觉得吃水果可以美容养颜，月经期也不例外，但是上述这类寒凉性质的水果也要少吃，因为寒凉的食物会减缓血液的运行，使经血不能顺利的排出，导致经期延长，可能会导致痛经等。

做爱：月经期一定要控制住自己和爱人的欲望，因为在每月一次的月经期，体内性、孕激素发生生理性的改变，致使子宫内膜剥脱,宫腔内产生新鲜创面,抵抗力减低，同时，月经期妇女抗病能力下降，特别是阴道的酸度下降，病菌易于侵入，性交可能将细菌带入阴道内,引发生殖器官感染。另外亲热的运动会刺激游走在子宫内膜的碎片，可能会埋下子宫内膜移位的隐患。

作为女人，首先应该爱自己才能更好的比别人，爱自己从点滴、从细节做起。

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