女士私处清洗指南

1.隔多久洗一次？

女生小妹妹处分泌皮脂腺较多，皱褶部位容易藏有许多积垢，使外阴局部处于潮湿状态，为微生物的生长提供了良好的培养基。

如果不注意女生外阴的清洁及卫生，就容易患上外阴阴道炎等各种妇科疾病，所以女生的外阴更需要加倍的关心和呵护。

如果清洗太多则会造成阴道的酸性环境被破坏。女生的阴道是个弱酸性环境(PH4-5)，其内生长着一种有益菌群——乳酸杆菌，它在生长繁殖时会产生乳酸，可以抑制细菌的生长，并维持阴道内菌群的平衡，每天清洗一次即可。

2.该不该用香皂沐浴露？

女生私处的皮肤和粘膜非常敏感，阴道和外阴温暖潮湿，非常适合多种病原生物的生长繁殖。外阴部位的分泌物，更是病原生物繁殖的温床。但是，阴道内还会分泌乳酸，以保证阴道黏膜处于相对酸性的环境，阴道内的正常PH约为4。多种细菌形成相互制约，即使那些致病的细菌，也不会添“麻烦”。

私处沐浴最忌讳使用那些碱性过高或者具有强氧化作用的洗涤用品来清洁私处，因为这样会破坏阴道的酸性环境，导致私处自洁功能降低甚至受到破坏，外界的病源生物就会趁虚而入，造成感染疾病。

通常沐浴露和香皂大都呈碱性，其PH值基本在7以上，容易与私处体液发生中和，破坏私处弱酸环境，弱化私处的自洁功能，导致天然屏障受损，从而容易导致妇科疾病。

3.需不需要护理液？

某洗剂「洗洗更健康」的口号深入人心，其实并不是这样。

女生护理液主要有两种，一种为保健型，一种为药用型。

保健型洗液健康女生一般不需要天天使用，对于不方便淋浴或有不洁性行为史，或局部抵抗力低的女生可用于维护自身的防护体系。

药用型的护理液可以治疗阴道炎等妇科疾病，但最好在医生指导下使用，如果使用不合适，不仅不能改善症状，反而会延误病情。

4.如何清洗？

清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。清洗完外阴后再嘘嘘，可以使细菌被冲出体外。

至于姨妈期，保持私密部位的清洁卫生非常重要。

经期清洁私密部位，只要用温水就好。洗液会把外阴分泌的皮脂洗掉，而这些皮脂是用来保护娇嫩的粘膜不受伤害的。皮脂被洗掉，粘膜就容易受伤，增加感染机率。

另外不要使用加压式阴道灌洗的方法。那些“敌友不分”的洗液不仅会把有益于维持阴道酸性小环境的乳杆菌给杀灭、冲掉，更会让外阴的一些致病菌趁此搭上顺风车，进入阴道、子宫、输卵管、盆腔，引发炎症。

可不要小看妇科炎症，如果输卵管、子宫等部位因为炎症而留下疤痕，是有可能导致不孕症的！无论经期还是非经期，用洗液进行外阴冲洗和阴道灌洗都是不必要的。