动脉粥样硬化离你有多远？

动脉粥样硬化的成长记

动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因，脂质代谢障碍是动脉粥样硬化的病变基础。病变一般从内膜开始，一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，进而纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄。病变常累及大中肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死。由于在动脉内膜积聚的脂质外观呈黄色粥样，因此称为动脉粥样硬化。

动脉粥样硬化和谁的关系最好

动脉粥样硬化是引发冠心病、脑梗死及外周血管病的主要原因，其实血管的老化是机体生理机能逐渐衰退的必然发展趋势，是不可逆的，我们能做的就是延缓机能的衰退，少受病魔的折磨。那么了解引起血管粥样硬化的原因就是十分必要的。

1.高血压

高血压患者动脉粥样硬化发病率明显增高。高血压和动脉粥样硬化互为因果，二者常同时存在。

2.高血脂

高胆固醇血症是动脉粥样硬化的致病性因素。

3.吸烟

吸烟明显增加动脉粥样硬化的发病率，且与每日吸烟数量成正比。

4.糖尿病

糖尿病患者动脉粥样硬化的发病率较无糖尿病者高两倍。

5.肥胖

中心性肥胖者、体重在短时间内迅速增加者，更易患本病。

6.遗传因素

家族中有年轻动脉粥样硬化患者，近亲发病率明显增高。

7.其他

年龄、性别、C反应蛋白增高、从事脑力劳动、进食高热量食物等均与动脉粥样硬化的发生相关。

它们可以帮助你远离动脉粥样硬化

中医认为动脉粥样硬化的本质是本虚标实。本虚，包括气虚、阳虚、阴虚；标实，包括血瘀、痰浊、气滞、寒凝。目前，中医防治动脉粥样硬化的单味药和成方的研究主要从活血化瘀、祛痰降脂、扶正补虚法来入手。

活血化瘀法

中医将血液的高凝状态、血栓及脂斑形成，有包块刺痛，舌质青紫等视为血瘀证。治疗常用三七、丹参、川芎、红花、桃仁等具有调节血脂作用的活血化瘀药。

祛痰降脂法

脂质代谢异常是导致动脉硬化形成的重要因素，属中医痰浊证范畴。所以常采用茯苓、泽泻、玉米须、冬瓜皮、昆布等具有化痰降脂、利水渗湿功效的中药随证加减治疗。

扶正补虚法

由于动脉粥样硬化的本质是本虚标实之证，所以补其不足十分重要。常以淫羊藿、当归、黄芪、党参、牛膝、杜仲等中药临床加减。

食物也可以预防动脉粥样硬化

牛奶：含有一种因子，可降低血清中胆固醇的浓度，牛奶中还含有大量的钙质，也能减少胆固醇的吸收。

大豆：含有一种皂甙的物质，可以降低血液中胆固醇的含量。

生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。

食物虽好但不可贪食，要配合个人体质进行选择，建议大家在临床专业中医师的指导下进行科学的养护及调理！

（北京大学首钢医院中医科 李雪民 李步满）