月经量少的那些事!妇科专家为您答疑

文 / 殊德医馆
2018-03-20 18:18

本期供稿专家

李天真

擅长子宫肌瘤、多囊卵巢、卵巢囊肿、宫颈问题、HPV感染、月经不调、妇科炎症、更年期综合症及产后调理等妇科常见病。


月经量少:月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为“月经过少”。


正常月经量:30-80ml,小于30ml为月经过少。目前将月经量小于5ml定义为月经过少。


月经过少的原因

1熬夜

生活无规律,晚上不想睡,早上不想起,手机不离手的熬夜族

2流产

为一时之快意外中标不得不终止妊娠者。

3过度节食

为追求苗条的身材而过度节食者。

4情绪不可控

郁郁寡欢的憋闷型,或一点就燃的火爆型。

5卵巢病变

卵巢功能的下降会引起月经的量、色、质、期等多个方面的异常。


也许,你会说,以上我都没有啊,怎么也会月经量少呢?那么,恭喜你,你的生活习惯还不错啦。还有另外一种人,她本人月经量一直都不多,非要和别人比,人比人,气死人。。。。。那这又是什么原因呢?这将归结于先天不足,什么意思呢?简单的说是肾气不足,在胚胎时期没有发育到最佳状态。

目前,导致月经过少最常见的原因是:人工流产。人流术导致子宫内膜的损失,随之而来的就是子宫腔粘连所致的月经量减少,还有部分人出现了痛经,长远来看,部分人不孕了。



人流引起子宫腔粘连所致的月经量少是目前最最棘手的问题,因为粘连,就需要分离粘连,困难的是分离后的恢复,经常有些妹儿反复粘连,反复分粘。有些妹儿一次人流后干脆月经不来了,这是严重粘连的表现。


当然,也有些妹儿说了,我都做了数不清楚多少次的人流了,月经量也没减少,一不注意又怀上。


人与人差别那么大,这是为啥?个体差异,人家的内膜修复的好,你的没法比。


正常月经量所必须的前提


1子宫内膜

一定厚度的子宫内膜,正常月经周期第20天左右,内膜达到0.8-1.4cm。

2供血

内膜下的血供丰富。



如何才能拥有正常的月经量


1规律作息

早睡早起,不做夜猫子。

2流产

管住嘴,迈开腿健康饮食,健康减肥,运动永远是第一位。

3做个佛系乐天派

不要拿别人的错误惩罚自己,也不拿自己的错误惩罚别人,想得开,开得开,一切都不是事。

4做好安全措施

放在最后也是最重要的,对于有房事却不打算要宝宝的妹妹

严格避孕!

严格避孕!

严格避孕!

重要的事情说三遍!

不要存侥幸心理,不存在什么安全期,为了身体,不要嫌麻烦,避孕套避孕,防怀孕,防炎症,防传染病。