到了孕晚期，孕妈尽量不要做这3个动作，为了胎儿的健康要忍住！

女人怀孕后，一般身体就会变得比较虚弱，这是为了胎儿的健康成长，孕妈一定要避开做一些事。尤其是随着孕肚的慢慢增大，孕妇更要在日常生活中注意一些举止和动作，所以到了孕晚期，孕妈尽量不要做下面这3个动作，为了胎儿的健康，一定要忍住。

1、翘二郎腿

很多女人习惯一坐下来就翘二郎腿，而且翘腿的时间一般都会比较长。其实这一动作会影响孕妇下肢的血液循环，而且孕妇本来就容易下肢水肿这一条腿可能会加重水肿程度，再者，超狼腿也会影响孕妇的身体坐姿，容易导致孕妇出现腰酸背痛的症状。

建议：为了避免叫翘二郎腿，孕妇可以在座椅上加个靠背，能有效减轻腰酸背痛的症状，另外要端正坐姿，尽量将双脚平放，尤其是到了孕晚期，翘二郎腿还会几道孕妇的孕肚，可能对腹中胎儿造成影响。

2、长时间蹲地

孕妇虽然怀孕，但也会闲不住，尤其是在家中，感觉无聊时，可能会做一些家务，比如说蹲着擦地板，其实长时间蹲地会给腹部造成压迫，严重可能会引起流产问题。如果孕妈妈贫血的话，长时间蹲地一起来后容易出现头晕症状，对腹中胎儿也有不利影响。

建议：其实怀孕后尽量就不要做这种蹲地或者劳累的家务活了，不要为了一时的勤快，而伤害了腹中的胎儿。当蹲着想要站起来时，一定要动作缓慢，以免发生不必要的危险。

3、孕妇不能提重物、抱小孩

如果孕妇有流产迹象，或者到了预产期时，如果用力提重物或者抱小孩，很可能会对腹部造成用力过大，增加流产的几率或者提到生产。此外，提重物或抱小孩，会让身体后仰导致身体平衡失衡，也会造成孕妇腰痛问题。

建议：所以孕妇做事一定要量力而行，不要一时逞强，尽量不要提重物，如果家中有小宝宝，黏在你身边可以逗逗他，但尽量不要抱他，以免因用力不当而对腹中胎儿造成不利影响。