怀孕后这几个坏习惯，准妈妈记得改掉，胎宝宝很容易学“坏"

怀孕后，准妈妈的一举一动都可能会影响胎宝宝，准妈妈在孕期要养成良好的习惯，以免胎宝宝跟着准妈妈学坏。要知道，小孩的模仿能力是很强的，这项技能，在妈妈肚子里的时候就有了，准妈妈要给胎宝宝做个好榜样了。那么准妈妈要改掉哪些坏习惯呢？

1.熬夜

怀孕是个特殊时期，准妈妈可不能再像小年轻一样，熬夜玩手机刷剧了，有研究表明，孕期习惯早睡的准妈妈，宝宝出生后也有会早睡的习惯，要是准妈妈晚上总是很晚睡觉甚至是熬夜，宝宝生下来可能也会是个“夜猫子”。这个不良习惯，准妈妈还是要改掉，影响的不单单的是自己身体，还会影响胎宝宝的健康发育。

2.挑食偏食

虽然孕期有些准妈妈会有些饮食上的“小怪癖”，但是准妈妈还是不要挑食或者偏食，要保证自身的营养均衡，才能满足胎宝宝的营养需求，而且胎宝宝在准妈妈的肚子已经品尝得出味道了，胎宝宝经常接接收到某一种味道，出生后也会对这种味道情有独钟。所以准妈妈孕期要是挑食偏食不单单会导致自身的营养不良，影响胎宝宝健康，甚至会影响到宝宝出生后的饮食习惯。

3.爱发脾气

孕期准妈妈的由于身体的变化，又担心胎宝宝的健康，导致自己情绪多变，胡思乱想。准妈妈控制不住自己的情绪，不只是自己内心难受，这份“苦”的情绪也会通过血液通过胎盘传递给胎宝宝，要是准妈妈长期压抑自己，把自己困在忧虑之中，宝宝出生之后可能也会成为“小霸王”。

4.懒散

怀孕是要好好休息，但是准妈妈可不能总是躺在床上不动弹，身体要适当的活动，大脑也要跟着转起来，多思考，胎宝宝也会跟着小脑筋动起来。母子连心，胎宝宝是能感知到准妈妈在想什么的，准妈妈要让自己的脑袋瓜转起来，多思考多学习，胎宝宝受到影响，能够帮助胎宝宝的大脑神经和细胞发育。

孕期养成良好的行为习惯，对准妈妈的身体健康有好处，也能够帮助胎宝宝健康发育。准妈妈要给胎宝宝当个好榜样，胎宝宝的一切可是和准妈妈紧紧联系在一起的，准妈妈不要疏忽了。（图片来源网络）