远离妇科病的“必需品”，每周吃，不尴尬，不炎症，吃出健康女人

妇科疾病是女性常见病、多发病。但由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，有时炎症一发作，相当的尴尬，给正常的生活、工作带来极大的困扰。其实妇科病主要跟女性长期的生活习惯和饮食有关系，例如白领们上班久坐不动导致下半身血液不畅通而引发盆腔炎等疾病。那么如何才能远离妇科疾病的困扰呢?

维生素B6协助食物中能量的释放，参与脂肪的代谢，参与红细胞、激素的合成，是蛋白质、神经系统、免疫系统功能正常发挥的基础。特别是女性的雌激素代谢也需要维生素B6，因此它可以帮助你远离妇科病。

在喝水的时候可以加一些蒲公英，其实是一个很好的野菜。在农村，蒲公英很多都作为野菜食用。在中国分布的很广。有着很好的养生保健作用。只要晾干之后泡茶来喝，能够起到很好的抗菌消炎的作用。同时，还有着很好的清理血管垃圾的作用。

山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，有利于经血的排出，能促进脂肪类食物消化，是消炎杀菌的生活良品。

葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的食疗好东西。​

蜂蜜对我们的身体健康非常有好处，它自身所含有的百花之蜜能够帮助我们美白养颜，同时蜂蜜还能够帮助我们清除我们身体的毒素垃圾，帮助我们保护我们的身体肠道的活力，经常和蜂蜜还能够帮助我们预防妇科疾病。

对于蒜头，相信大家也都不陌生，相信也有许多的女性并不爱食用这种味道过于浓重的食材，其实据科学证明，经常食用蒜类的女性都不易患上霉菌性阴道炎等类疾病，因为大蒜内蕴含有丰富的蒜素、大蒜辣等强效的杀菌消炎的物质，能够有效的消除白色念珠菌在阴道内的生长以及遏制其繁殖速度！

金银花茶具有抑菌、抗病毒、解热的作用，是天然的“消炎茶”，对于女性的各种妇科炎症，都有很好的调理效果。​女性平时可以喝上一杯金银花茶，既能降火，又能远离妇科炎症，平和身心，做个自信健康女人。