怀孕初期千万不要吃这些 否则会导致胎儿先天性缺陷

文 / 美国医学博士韩鹏飞
2018-03-15 07:19

怀孕初期千万不要吃这些    否则会导致胎儿先天性缺陷

图注:图片来源于网络

我经常接触到刚刚怀孕的准妈妈,问我怀孕初期吃什么对胎儿比较好?或者吃了什么对胎儿有没有坏的影响?在后台也有很多网友留言问我同类的问题。

其实,我更想说,怀孕初期”不吃什么比较好”!为什么呢?

怀孕从 5 周之后,到 12 周左右,胚胎开始进行细胞的分化,由通通一样的细胞,分化成各式各样的细胞 —- 脑细胞,肌肉细胞,神经细胞,骨骼细胞 ...... 等等。所以在这个时候,受到外物的影响特别明显,也比较容易造成先天性缺陷的问题。

所以在这种时候,特别要注意,不要吃到了有重金属,农药等有毒物质。除了吃东西要注意之外,如果有发烧,也对胚胎有影响。所以千万注意保养,别被感染了。同时,不要泡热水澡。

饮食方面,叶酸的摄取,应该由孕前就开始补充,至少到 12 周左右。就算是继续补充下去也无妨。均衡的饮食最重要。摄取的量倒不见得要特别多。在 12 周之前,孕妇每天需要摄取的食物的量和没怀孕时差不多,并没有要摄取更多的热量或蛋白质等。

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韩鹏飞医生简介:

美国妇产科医生,医学博士,知名医学专家,行医30余年

  • 内华达州立大学医学博士

  • 纽约州立大学医学院总医师

  • 纽约州立大学医学院任教

  • 荣获1995年南加大医学院最佳教学奖

  • 南加州多间医院特约医师

  • 南加州妇产中心院长

  • 南加大医学院产科特别小组、合作提供高危险性产科服务

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