女人怀孕后，每个月都要补充不同的营养，你都知道了吗？

很多妈妈们都知道怀孕以后要补充营养，宝宝才会更加茁壮的成长，但是很多妈妈们却不知道其实每个月补充的营养都是不一样的不，要再盲目的不重要这样对孩子也没有什么好处，所以妈妈们对于孩子需要哪一样营养都要做到心中有数！

当准妈妈已经怀孕一个月的时候，虽然别的地方没有什么特别需要补充的，还是要记得补充一些叶酸。有助于孩子们更好的成长，也能预防孩子们有什么畸形的状况发生。我觉的时候慢慢慢就可以补充各种维生素了。维生素有效地提升妈妈们本身的身体状况，并且维生素也有利于孩子们的生长发育。当妈妈们怀孕三个月的时候就要补充一些镁元素了，可能没有听说过，但是镁得补充对孩子的肌肉和骨骼发育都非常的重要。‍

当准妈妈怀孕四个月以后就要开始补充锌元素了。锌元素能够直接影响到宝宝的生长发育，而且如果这种元素补充不及时的时候，会引起宝宝的头脑或者是心脏发育出现问题。怀孕五个月的时候就要补充钙元素了。因为这个时候宝宝的身体发育会特别的快，所以对钙的需求量也比较大，所以妈妈们也要记得及时补充！当妈妈们怀孕六个月的时候就要开始补充铁元素了，因为铁元素对孩子的影响是非常大的，如果铁元素缺失的话，很有可能会造成宝宝的发育缓慢等问题。

怀孕七个月的时候就要补充脑黄金了，可能很多妈妈们都不知道这是什么东西？其实就是我们平常说的DHA，虽然我们很少听说过这种东西，但是她对孩子的大脑发育是非常受影响的。想要宝宝更加聪明就要记得及时补充。妈妈们怀孕八个月以后就要适当的补充一些开水化合物。等怀孕九个月的时候就要合理的补充一些膳食纤维，等快要生产的时候妈妈们要注意吃一些比较容易消化的东西，这样才不会造成生产过程中的一些尴尬。

今天小编的分享就到这里，希望本篇文章能够对一些在育儿方面有困惑的妈妈们有所帮助，当然您也可以在评论区进行分享，感谢您的阅读和长期支持！