保护子宫，这些习惯要改变

人们都知道子宫在我们女性朋友的身体当中起着非常重要的作用，所以许多女性朋友都知道去保护好我们的子宫。但是我们一些不当的生活习惯，往往会使我们的子宫出现一些问题，像子宫移位就是其中的一种现象。下面就让我们一起来了解一下关于子宫移位的相关知识吧。

怎样才算子宫移位?

子宫的位置是位于女性身体的前倾位，也就是子宫底朝向耻骨，宫颈与宫体之间形成120°-150°的钝角。一旦子宫出现前倾靠前或者靠后都会影响受孕。

哪些行为易引起子宫移位?

1、常束腰易引起子宫移位

常束腰易会引起子宫移位，尤其针对那些蹲着做事或经常咳嗽的人，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，这对今后生育不利。

2、常采取仰卧睡姿易引起子宫移位

仰卧睡姿会影响子宫的位置。女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位。而有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。

后位子宫的话就会引起痛经。一旦子宫向后倾倒，、就有可能引起卵巢输卵管向后下方下垂。

这样的行为会使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。此外，后位子宫会影响受孕，甚至还会引起不孕。

3、长期穿高跟鞋易引起子宫移位

对于女性来说，长期穿高跟鞋，由于鞋跟具有一定的高度，使身体倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，久而久之，会让骨盆腔位移，容易引起子宫位过度前倾，造成月经不调，增加不孕的机会。而且鞋后跟又细又长的话，还容易影响女性的性欲，降低生育功能。

上面主要给朋友们介绍了一些女孩子日常生活当中的不良行为像经常穿高跟鞋，塑腰等，其实这都是一些爱美的女孩子经常性的行为，殊不知这种爱美的方式往往会导致我们子宫的伤害。为了我们身体健康，还是把这些不良习惯改掉吧。