象妈妈母婴解说，母乳之惑：如何达到母乳喂养的供需平衡

乳房变小，奶不够了？

宝妈产后26天，问我：奶突然变小了，是不是奶少了？宝宝这几天一直要吃，好像是奶不够了。我一边刺激乳晕，一边让宝妈看，小喷泉飙得毛巾都湿透了，宝宝会吃不饱吗？那怎么乳房软嗒嗒的，一点不胀呢？我妈和婆婆都给宝宝添奶粉了，说是宝宝食量增加了，我奶不够，会饿瘦他的。我说，你添奶粉，奶确实会少的，宝宝的胃就那么点，吃奶粉就少吃母乳，母乳分泌量会减少，要不然就生奶结。乳房变小的原因

正常亲喂的宝妈，10-20天左右达到母乳平衡。即宝宝哭，开始泌乳；宝宝吸吮，奶阵哗哗的；停止哺乳，即泌乳抑制。乳房本来就该是软的，要是一直胀硬的乳房，一般泌乳未达到供需平衡。试想宝妈四个月上班，假如还是一直胀奶，漏的内衣湿透，能工作吗？这样还怎么坚持哺乳到一两岁？ 新妈妈生完宝宝十天内，乳腺管膨胀这个动作就能完成。膨胀完的乳腺管通乳了，就是成熟乳腺管，软软的，有利宝宝吸吮时轻微蠕动，向前推奶，那种麻酥酥的感觉，妈妈都知道是奶阵，这阶段乳腺管存乳变少，腺体也会在泌乳时膨胀，不泌乳时就缩小，于是乳房比膨胀期明显变小。别误会宝宝口欲期随着宝宝长大，从二十天开始，白天睡眠时间减少。口欲期到来，宝宝吃奶很享受，不停地要吃，并不是没吃饱，即便吃到吐，宝宝还是喜欢叼乳头，看他小肚子鼓鼓的，有必要添奶粉吗？白天，宝宝想吃就多喂几次，晚上宝宝睡眠时间延长，吃得少了，宝妈泌乳平衡就不用夜半起来排奶，宝宝六个月内，24小时吃奶的总量不减少，也不增加，应该是800-1000ML左右，妈妈的乳汁会变厚，不用从100ML增加到200ML，小胃会撑坏的！夜奶当断则断曾有个妈妈产后五个月，每三小时吸奶器吸奶一次，夜里也不间断，奶平衡一直无法达到。宝宝早就不吃夜奶了，可她不敢停吸奶器，胀得厉害就奶结。上班了，每夜两三次吸奶，白天晕头晕脑，只能病假在家，抑郁症都快发作了，最后还是奶结了。我跟她说：你真不会享福，宝宝三个月就不吃夜奶了，你五个月还睡不了整觉！指导她停吸奶器，手排，逐渐达到平衡。后来，没有后来，不找我就是母乳平衡了，宝宝再过一个月就添辅食了，母乳平衡的妈妈给六个月后的娃亲喂，都是增加抗体，妈妈用不着存奶，还吸奶干嘛！动图

新手妈妈们，不要总怀疑自己母乳不够，每个阶段，都是恰到好处的安排妥当，只要顺其自然，摒弃人工合成的东西，和宝宝一起健康成长。

崔钢，毕业于上海医科大学高等护理专业，在上海某医院任职，担任儿科护士长。近些年，专攻母乳喂养指导，有超过1600例母乳喂养疑难问题实际经验，帮助许许多多产后妈妈顺利实现纯母乳喂养。崔钢不仅有丰富的实际经验，而且特别善于思考和总结，她在母乳喂养及新生儿护理上有许多非常独到的观察和见解。目前任象妈妈母婴生活母婴护理技术总监。你还有什么疑问或是想了解的母婴护理问题，请在留言中写下。*文章图片来源于网络