女人想要远离子宫肌瘤，这3件事能做到一件是一件

子宫肌瘤主要是饮食结构不合理造成的，也可能是内分泌失调引起的，子宫肌瘤会诱发一系列的并发症，会影响到患者的生育功能，女性要做好预防子宫肌瘤的措施，改掉不健康的生活习惯，要注意性生活的卫生，下面我们具体了解一下子宫肌瘤是怎么回事？

1、饮食结构不合理。子宫肌瘤有可能是饮食不当造成的，过多摄入雌激素会刺激到子宫和卵巢，会影响到子宫的健康，从而会导致子宫肌瘤的发病，平时要多吃维生素c含量高的食物，需要控制植物性雌激素的摄入量，合理调整饮食可以预防子宫肌瘤。

2、口服避孕药。服用避孕药年龄较早的女性患子宫肌瘤的几率会更高一些，女性需要关注身体健康状况，服用避孕药也要注意很多问题，过早的服用避孕药也会对身体产生不良影响，并且会影响到乳房和子宫的健康，会诱发一系列的妇科疾病。

3、内分泌失调。子宫肌瘤有可能是内分泌失调引起的，内分泌失调是造成子宫肌瘤比较常见的因素，女性如果出现内分泌失调的情况，最好尽早采取治疗措施，并且要注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，可以有效预防子宫肌瘤的发病。

1、饮食定时定量，不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，要控制脂肪和热量的摄入量，平时要多吃些绿叶蔬菜，适当吃些菌类食物，对身体好处多，常吃五谷杂粮，可以起到调理肠胃的作用，适当吃些干果类的食物，具有调理身体的功效，可以预防子宫肌瘤的发病。

2、良好的个人卫生习惯。女性要养成良好的卫生习惯，尤其在月经期间要做好全面护理工作，需要勤换卫生巾，尽量选择透气性好的棉质内裤，月经期间要禁止性生活，女性平时要少使用护垫以免细菌滋生，会引起炎症感染，要掌握外阴的正确清洗方法。

3、定期去医院复查。如果发现子宫肌瘤最好定期到医院复查，如果子宫肌瘤不是很严重，可以不需要治疗，但是要做好复查工作，如果患者病情比较严重，可以考虑手术切除治疗，但是子宫肌瘤的复发几率高，要做好预防复发的措施。

子宫肌瘤是怎么回事？子宫肌瘤主要是饮食结构不合理造成的，也可能是内分泌失调引起的，女性要做好预防子宫肌瘤的措施，养成良好的卫生习惯，改掉不健康的饮食习惯，避免暴饮暴食，需要坚持低脂肪饮食，并且要定期复查身体，避免子宫肌瘤再次复发。