新宝妈不可大意，这些事产后要尽快去做，有利于子宫的恢复

怀孕是一件很辛苦的事情，好不容易经历十个月的安胎生下孩子后，宝妈们通常都会感到非常的疲惫，就想好好的睡觉，其他什么也不相干，可为了自己的身体健康和宝宝的良好成长，产后有些事情是必须立即去做的，宝妈们可千万别忽视哦。

一、产后赶快的排尿排便

产后在恰当的时间内排尿排便是非常重要的，生宝宝时膀胱被压迫，体积变小，所以，生产完的5个小时左右要赶快排尿，这样能够避免造成尿液长时间储藏在膀胱里。如果膀胱胀得太夸张也会影响到子宫的恢复。另外，产后快速排便也帮助大肠恢复其功能。

二、根据出血判断

根据生产经验，宝妈们在刚分娩完的一段时间内，身体还会不断流血，这是刚生产后子宫里的血液和内膜的脱落，随着时间的拖进，出血量会逐渐减少，血液的颜色也会发生变化，会越来越浅，一般孕妈产后出血的时间大概会持续半个月左右。新手宝妈产后要根据自己的出血情况判断，如果出血量较多，且时间过长，宝妈最好及时咨询医生。

三、产后最好母乳喂养

生下宝宝后，宝妈要尽可能在第一时间母乳喂养宝宝，因为妈妈最初的乳汁中抗体含量很高，能给宝宝传递抗体，让宝宝体质更棒，妈妈初乳的营养价值尤其的高，一定要留给宝宝。另外，尽早喂养孩子，也有助于妈妈开奶，让以后妈妈的奶水更充足，就不会委屈宝宝了。

四、稍微的活动

如果是顺产，那第一天妈妈们就能够在床上进行一些力所能及的活动了，像翻身，拿东西，自己吃饭之类的，其实，只要不影响分娩的伤口，很多活动都是可以做的。另外，新宝妈稍微的运动可以让血液循环更好，能有效地促进身体的恢复。