孕期、哺乳期，早知道这样呵护乳房，断乳后更坚挺美丽！
丰满的胸部，傲人的曲线，是每个女人都梦寐以求的，女性的乳房，不仅是美丽的象征，更承担哺育后代的责任。从怀孕开始，乳房便为产后哺乳时刻准备着，因此也发生了诸多变化。
孕妈妈们在孕产期要如何细心呵护乳房，才能让乳房抓住这次成长机会并让其在断乳后依旧坚挺美丽呢？
一、孕期
怀孕以后，特别是从8周左右开始，孕妈会欣喜的发现，乳房变大了，都可以升级罩杯了。这是由于孕妈体内激素水平增高，乳腺组织内的腺泡和腺管不断增生，乳房的皮下脂肪渐渐沉积，这个变大的过程将持续到哺乳期。并且，随着月份增加，乳头和乳晕也会变得越来越大，颜色一点点变深，到孕晚期的时候会变成枣黑色。有些孕妈在怀孕20周后，还会从乳头分泌出少量的乳汁，这些都是在为今后的哺乳做准备呢。
在这个时期，孕妈妈要注意选择专业孕产文胸。
孕产期是乳房疾病发病率最高的时期，在孕期，乳房大约会增重900克，孕妈要根据实际情况，选择兼顾舒适性、承托性的专业孕产文胸，这样既能通畅乳房的血液循环，促进乳汁的分泌，还能保护乳头不被擦伤。
婧麒哺乳文胸孕妇内衣胸罩怀孕期喂奶纯棉聚拢调整型防下垂有钢圈 ￥59 领30元券
推荐：一体式哺乳文胸
孕产一体式哺乳文胸，无钢圈压迫，面料弹力十足，方便哺乳，一款睡觉也能穿着的文胸，专业呵护孕期和哺乳期的乳房健康。
推荐：一次性内裤
精梳优质纯棉套装，环保印染，亲肤透气，安全放心，专为孕产妇设计，开扣方便，无钢圈，简洁无束缚。
早期做好乳房特别是乳头护理。
妊娠早期乳腺就有可能分泌少量的乳汁，它们容易在乳头上凝固结痂，不能强行剥去，应用温水洗掉，以免造成乳头损伤。怀孕5-6个月后，要经常用温水擦洗乳头，使乳头表皮增生变厚、富于弹性，将来宝宝比较容易吸吮，擦洗后在乳头和乳晕上涂一层油脂，以防皲裂。
孕晚期可以进行乳房按摩。
按摩可以软化乳房，使乳管腺畅通，有利于乳汁分泌。孕妈妈可以用手掌侧面轻按乳房，露出乳头，并围绕乳房均匀按摩，每日1次。由于刺激乳头可能会引起宫缩，因此一般在怀孕9个月以后进行乳房按摩会比较安全。
推荐：天然橄榄油
孕妈妈最烦恼的就是妊娠纹产生，这款来自澳洲的孕妇专用天然橄榄油可以有效去除妊娠 ，成分有机，无化学成分，安全安心。
二、产后哺乳期
在刚刚分娩的头一两天，很多妈妈不会感觉到乳房有多大的变化，然而两三天后，在催乳素的作用下，新妈妈各乳腺小叶分泌活动增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。这时会感觉乳房内部充满奶水，在宝宝吸吮的时候，乳房就会出现下奶的感觉，很多老公都会调侃产后妈妈的乳房是：“胀奶时是e罩杯，退奶时是b罩杯”。
这个阶段，新妈妈要注意咯！及早让孩子吸奶。吸奶前后都要清洗乳头、乳晕，不要残留乳汁成为细菌滋生的场所。务必使乳房排空。新妈妈产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎，每次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。如宝宝吸不完，应挤出或用吸奶器吸出。
推荐：电动吸奶器
这款吸奶器是市场上少数以双韵律技术为基础的手动吸奶器之一，简单易用，轻巧便携，适合外出和偶尔使用。
避免乳头受损。不要长时间让宝宝含着乳头，不要从宝宝口中强行拉开乳头，如发现乳头损伤，要及时治疗，如果乳头疼痛剧烈，可暂时停止直接母乳喂养，改用吸奶器吸出乳汁喂养婴儿。
推荐：舒缓乳贴
荷兰原装进口，2QR国际专利成分，获荷兰发明奖，使用物理抑菌成分，快速赶走乳头疼痛，植物提取，喂乳前无需擦拭。
推荐：羊毛脂乳头霜
这款产品是特别为哺乳开发，当母乳哺育而产生乳头疼痛破裂时可局部使用，得到国际母乳协会的推荐认可，无过敏成分。
当然哺乳妈妈除了要注意乳房，也需要准备几套哺乳衣，这样可以优雅的哺乳，虽然在家都是自己的亲人，但是哺乳的时候难免会有些尴尬，有了哺乳衣的保护可以避免尴尬的发生。天气冷了，小编给大家推荐2款春季哺乳衣。
推荐：背带裙哺乳衣
休闲风哺乳衣，性感的背带鱼尾裙设计让妈妈重返时尚界！衣服巧妙设计，侧面暗格轻松拉开就能哺乳，居家外出都能穿，一款方便又好看的哺乳衣！
推荐：连体裤哺乳衣
这款帅气的哺乳连体裤，优质的纯棉面料，舒适的穿着体验，面料弹性十足，产后妈妈也不怕身材走样穿不下哦，衣服设有方便哺乳口，非常便捷。
最后，如果觉得我们文章不错，可以点点关注哦，收藏或者转发, 谢谢大家的支持！