更年期3个症状一出来，暗示女人到了绝经期，你不能忽视！

对于女人来说，月经是很正常的一件生理现象。但是对于更年期女性来说，她们要关心自己绝经的年龄，提前做好心理上和身体上的准备。这对于更年期女性来说是非常重要的一件事情，也是不能忽视的一件事情。

一般来说，我国城市女性绝经的年龄在50岁左右，农村女性绝经的年龄在49岁左右，相差不大，在这个年龄段，如果出现以下3个症状，那就暗示女人到了绝经期！

1、月经紊乱

女性更年期是女性在绝经前后的一段时间，在这段时间，月经经常延迟，经量逐渐减少。也有些表现为月经经期较长，持续性阴道出血，淋漓不断，这个时候容易发生贫血。当雌性激素减少到不能引起子宫内膜变化的时候，月经就停止了称为绝经。

2、出现潮热盗汗症状

潮热盗汗可以说是更年期女性最常见的症状之一，这也是绝经期的前兆。很多女人在绝经期之前，会发觉自己的身体出现潮热、潮红、盗汗等症状，一般出现在胸部和头部位置，严重者甚至会出现昏厥的现象。

这个症状主要是更年期女性卵巢功能衰退导致的，想要缓解此症状，更年期女性可以适当补充豆制品、蜂蜜等食物，倾、城、蜜由有利于女性健康的五种花蜜酿造而成，能够改善更年期潮热盗汗症状，保护女性卵巢，在网上就能找到。

3、情绪变化大，易激动

更年期女性尤其是处于绝经期的女性，很容易出现激动、烦躁、爱发脾气等现象，情绪波动比较大。如果这个年龄阶段的女性性格变化比较大，负面情绪表较大，那就预示着绝经期就要到了，千万别忽视，尤其是家人，要给与一定的开导和帮助！

更年期是正常的生理阶段，不要过于担忧，一定要谨慎用药，激素替代疗法虽有效，但副作用很大，对身体的伤害特别大！相信在自己的努力和家人的帮助下，一定可以顺利度过更年期！