胎儿出生能把妈妈会阴生生撕裂，如何预防这种情况发生，产后恢复要怎么做

现在很多准妈妈在怀孕的时候就会考虑自己的会阴位置会不会出现问题，因为有很多胎儿在顺产时都需要从这个地方出头，所以许多女性会阴位置会严重受到胎儿出生时候的压迫，而导致大面积的会阴变化，甚至撕裂。那么，如何避免出现这样的情况？准妈妈们应该在怀孕的时候多加学习！

准妈妈怎样正确保护会阴部位？

事实上，在怀孕期间，产检时医生会根据胎儿的大小和下降的位置来决定孕妇是否需要侧切。所以侧切手术已成为保护孕妇的一项重要措施，医生会避免危害孕妇选择侧切，生产后进行缝合。无论是侧切还是意外撕裂，都会对产妇带来很大的疼痛感，一旦产妇在生产后没有休息好，将导致严重感染、伤口将细菌带入子宫，所以刚生产后没有恢复的妇女可能引起子宫感染。

所以，对于产妇而言，术后恢复是很重要的，不能忽视。那么产后恢复应该怎么做呢？

产后新妈妈要勤换卫生垫，避免湿透，让伤口浸泡在湿透的卫生垫上将会很难愈合。每天要用温水勤冲洗会阴部，尤其每次便后更要用新洁尔灭消球毒棉擦拭冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后，防止会阴切口拆线后裂开。拆线后的几天内，避免做下蹲用力动作，如在解便时，宜先收敛会阴和臀部后再坐在马桶上，屏气用力常常是会阴伤口裂开的原因。

分娩时，医生可以有效的保证不会被撕裂，当生产需要，医生会选择侧切。

生产的时候，产妇应该做好以下几点：

1、产妇需要调节好自己的呼吸的频率和节律,，然后双腿弯曲张开，然后慢慢弯曲并且保持弯曲状态。

2、产妇要保持脊柱放松，腰不要太直，放松，脖子不要太靠后，不要因为疼痛选择往后伸展。

3、感到十分疼痛时候，可以双手抓住边缘两侧的把手，但不要把手放在身后撑床。

4、听从医生的指挥，在该用力的时候用了，不然快速用力会致使宝宝的快速下降，意外损伤会阴位置。。